Sag NEIN zur Säure! Kennen Sie die besten Medikamente

Magensäure muss nicht unbedingt als Krankheit eingestuft werden, sondern als ein sehr unangenehmes Verdauungsstörungen; Dies kann sich verschlimmern und mit der Zeit den Ausbruch einiger Krankheiten begünstigen, da sich der pH-Wert in der Region ändert.

Im Folgenden erklären wir die möglichen Ursachen für solche Veränderungen und warum es unpraktisch ist, Antazida zu missbrauchen..

Wir werden auch Tipps für die besten natürlichen Heilmittel zur natürlichen Bekämpfung des Säuregehalts geben..

Mögliche Ursachen

Die häufigsten Ursachen für Magensäure sind:

• Schlechte Ernährung oder zu säurehaltige Lebensmittel;
• Üblicher Konsum von Medikamenten wie Aspirin, Ibuprofen oder oralen Kontrazeptiva;
• Schlechte Gewohnheiten
• Stress
• Langsame Verdauung 

Über Antazida

Antazida können leicht in Apotheken gefunden werden. Viele Menschen verwenden jedoch auch Backpulver, um den Säuregehalt zu lindern..

Diese Menschen sollten wissen, dass solche Mittel das Problem nur vorübergehend verbessern, dh sie sind nicht in der Lage, es zu heilen. Im Gegenteil, wenn wir Antazida missbrauchen, können sich die Magensäuren stark verändern, was zu multiplen Krankheiten führen kann..

Schädliche Lebensmittel

Es ist ratsam, insbesondere bei Übersäuerungskrisen die folgenden Lebensmittel so weit wie möglich zu vermeiden:

• Milchprodukte
• Zucker
• Gebratene Lebensmittel
• Raffinierte Lebensmittel
• Alkohol
• Kaffee
• Kumpel
• Gewürze wie Zimt, Nelken, Ingwer und Pfeffer
• Tabak 

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Nützliche Lebensmittel

Im Gegensatz dazu erleichtern einige alkalische Lebensmittel die Verdauung oder wirken als natürliche Antazida. Einige Beispiele sind:

• Zitrone: Obwohl es zitronen- und säurehaltig ist, wirkt es säureneutralisierend, wenn es in den Magen gelangt. Es wird daher empfohlen, es in der Regel zusammen mit den Mahlzeiten und als Saft zusammen mit Wasser einzunehmen..
• Kartoffel: ein großartiges natürliches Antazida. Sein Saft wirkt perfekt, um Magenverbrennungen zu lindern.
• Mais: ist das einzige alkalische Getreide, deshalb sollten wir es häufiger als andere Getreide wie Reis, Weizen usw. konsumieren..
• Ananas: erleichtert die Verdauung dank seiner proteolytischen Enzyme, aber wir sollten es nicht mit Kohlenhydraten (Brot, Nudeln, Reis usw.) mischen. Es ist das ideale Dessert vor oder nach dem Verzehr von Gemüse, Salat, Fisch oder Fleisch..
• Kohl: Es hilft, Geschwüre zu heilen, aber viele Menschen verdauen es nicht gut, wenn es zu roh ist. Idealerweise mit einer Prise Kreuzkümmel gekocht oder roh, mit einer Vinaigrette mazeriert oder als Sauerkraut.
• Chili: wirkt wie ein großer Magentoner.
• Traube: Es ist eine der alkalischsten Früchte, aber es muss biologisch sein, damit wir keine Pestizide und dergleichen konsumieren..
• Sellerie: Es ist alkalisch und sehr reinigend. Ideal zum Hinzufügen zu Brühen und Suppen sowie zum rohen Verzehr in Salaten. 

Auch wenn diese Lebensmittel besonders empfohlen werden, vertragen manche Menschen sie nicht gut. Daher sollten diejenigen, die beim Verzehr eine Übersäuerung des Magens verspüren, diese aus ihrer Ernährung streichen..

Abhilfe mit Kartoffeln, Grünkohl und Karotten schaffen

Ein weiteres diätetisches Mittel, das sich hervorragend zur Linderung von Säuren eignet in Krisenereignissen, Für drei Tage ist nur drei Gemüse zu konsumieren: Kartoffel, Grünkohl und Karotten.

Für diejenigen, die es vorziehen, ist es möglich, ein anderes Gemüse zu dieser Diät hinzuzufügen, es ist auch ratsam, Apfel auf verschiedene Arten zu konsumieren: gekocht, gebacken, roh oder in einem Mixer.

Kartoffelsaft und Olivenöl

Früher wurde empfohlen, eine Novene (neun Tage) zu machen, indem der Saft einer gut gewaschenen rohen großen Kartoffel (etwa ein Viertel oder ein Drittel des Glases) getrunken und geschält und mit zwei Esslöffeln nativem Olivenöl extra gemischt wurde.

Dieser entzündungshemmende und alkalische "Saft" ist sehr wirksam, in neun Tagen wird die Verbesserung festgestellt, die er bietet.

Roher Kartoffelsaft kann von uns selbst zubereitet oder im Kräuterkundler gekauft werden.

Tonwasser zur Reduzierung des Säuregehalts

Ein weiteres natürliches Antazida, das wir ohne negative Nebenwirkungen einnehmen können, ist oraler weißer Ton, der in Reformhäusern verkauft wird..

Mischen Sie einfach einen Teelöffel Ton in Wasser und rühren Sie mit einem Holzlöffel um. Nach 10 Minuten nochmals umrühren und dann trinken.

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Bikarbonisiertes Wasser

Ein guter Weg, um den Säuregehalt unseres Körpers zu stoppen, ist Trinkwasser mit Kohlensäure und Baden in heißen Quellen mit Kohlensäure.

Jede Region hat einen Wassertyp mit spezifischen Merkmalen. Sie müssen also herausfinden, welche davon bikarbonisiert sind. Meerwasser alkalisiert ebenfalls.

HINWEIS: Diese natürlichen Behandlungen ergänzen sich nur. Wenn Sie ständig unter Magensäure leiden, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen.

Bilder von tribp, Breville USA und Wally Hartshorn