Beseitigen Sie natürlich Kopfschmerzen mit diesen Mitteln

Kopfschmerzen sind bei Menschen häufig, häufig verursacht durch eine Kontraktion der Muskeln, die sich bis zum Nacken erstrecken..

In den meisten Fällen treten sie als Symptom für andere Pathologien auf., kann aber auch eine Reaktion des Körpers auf ein emotionales Problem, hormonelle Veränderungen oder körperliche Erschöpfung sein.

Aufgrund ihres erneuten Auftretens gibt es derzeit Hunderte von kommerziellen Schmerzmitteln, die bei der Kontrolle helfen können..

Es gibt jedoch Hinweise darauf übermäßiger Verbrauch Diese Art von Arzneimittel kann gefährliche Nebenwirkungen verursachen. mittel- und langfristig.

Aus diesem Grund haben einige beschlossen, die klassischen Heilmittel ihrer Großeltern, deren Ursprung zu 100% natürlich ist, abzuwischen.

Heute wollen wir einige davon teilen. Zögern Sie nicht, sie zu berücksichtigen, wenn Sie das nächste Mal Kopfschmerzen bekommen..

Wasser mit Zitrone und Salz gegen Kopfschmerzen

Der Grund, warum dieses Hausmittel die Kopfschmerzen bekämpft, ist, weil es versorgt den Körper Elektrolyte und Mineralien, die das Energieniveau erhöhen.

Zutaten

• 2 Zitronen
• 1 Prise Meersalz
• 1 Tasse Wasser (200 ml)

Wie soll ich mich vorbereiten??

• Zitronensaft extrahieren, etwas Meersalz hinzufügen und in einem Glas Eiswasser verdünnen.
• Trinken Sie beim ersten Anzeichen von Kopfschmerzen.

Siehe auch: So machen Sie Lavendel-Limonade zur Behandlung von Kopfschmerzen und Angstzuständen

Kamillentee

Diese beliebte Infusion hat analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften handeln positiv bei der Behandlung von Kopfspannung.

Zutaten

• 6 Esslöffel getrocknete Kamillenblüte (60 g)
• 500 ml Wasser.

Wie soll ich mich vorbereiten??

• Wasser zum Kochen bringen und dann getrocknete Kamillenblüten einarbeiten.
• 10 Minuten verschlossen lassen, abseihen und ein Glas trinken.
• Sie können diese Infusion bis zu dreimal täglich einnehmen..

Rosmarin-Aufguss

Dieses Kraut hat beruhigende und entspannende Wirkungen, Eigenschaften, die beitragen Schmerzen und Entzündungen zu kontrollieren. Seine Rosmarinsäure ist ein starkes und entzündungshemmendes Schmerzmittel mit ibuprofenähnlichen Eigenschaften..

Zutaten

• 2 EL Rosmarin (20 g)
• 1 Tasse Wasser (200 ml)

Wie soll ich mich vorbereiten??

• Kochen Sie das Wasser, fügen Sie die Pflanze hinzu und lassen Sie sie etwa 10 Minuten lang stehen.
• Trinken Sie, wenn Sie das erste Anzeichen von Schmerzen spüren.

Honig und Apfelessig

Eine Lösung aus Bienenhonig, Apfelessig und Wasser kann als Verbündeter gegen der durch stress verursachte schmerz.

Zutaten

• 2 EL Apfelessig (20 ml)
• 1 EL Honig (25 g)
• 1 Tasse Wasser (200 ml)

Wie soll ich mich vorbereiten??

• Apfelessig und Honig in Wasser auflösen und sofort verzehren.
• Sie können es einnehmen höchstens zweimal am Tag.

Minztee

Die entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften von Minztee machen ihn zu einem wirksamen Mittel gegen Kopfschmerzen.

Zutaten

• 2 EL Minzblätter (20 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Wie soll ich mich vorbereiten??

• Fügen Sie die Minzblätter in einer Tasse hinzu und fügen Sie das heiße Wasser hinzu.
• 10 Minuten stehen lassen, abseihen und Aufguss trinken.
• Nehmen Sie zwei oder drei Gläser pro Tag.

Olivenöl

Diese Art von gesundem Fett hat auch analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften. Dieser Vorteil ergibt sich aus dem Inhalt von Oleocanthal, ein Antioxidans, dessen Wirkung der von Ibuprofen ähnelt.

Zutaten

• 2 Teelöffel Olivenöl (32 g)

Wie soll ich mich vorbereiten??

• Wenn Sie Anspannung oder leichte Kopfschmerzen verspüren, nehmen Sie zwei Teelöffel Olivenöl..
• Sie können auch nehmen Sie es als vorbeugendes tägliches Fasten.

Ingwertee

Ingwerwurzel ist eines der beliebtesten natürlichen Schmerzmittel der Welt. Seine Fähigkeit, Schmerzen und Entzündungen zu kontrollieren, wurde in der Medizin eingesetzt Behandlung von Arthritis, Knochenschmerzen und Gelenkerkrankungen, sowie bei Erkrankungen wie Kopfschmerzen.

Besuchen Sie diesen Artikel: Super Drink: Behandelt Arthritis, lindert Schmerzen und Entzündungen und schützt das Herz

Zutaten

• 2 EL (20 g) frische Ingwerwurzel
• 1 Tasse (250 ml) Wasser

Wie soll ich mich vorbereiten??

• Erhitzen Sie das Wasser und geben Sie die frische Ingwerwurzel zum Kochen hinzu und lassen Sie sie 10 Minuten ruhen, bis sie ausgekocht ist..
• Nehmen zwei Gläser pro Tag.

Passionsblumenaufguss

Passionsblumenaufguss ist oft verwendet, um Angstzustände und Depressionen zu behandeln, Es hat sich jedoch auch gezeigt, dass es bei der Kontrolle der Kopfschmerzen wirksam ist.

Dies ist auf den Gehalt an Ascorbinsäure, Riboflavin und Magnesium zurückzuführen, der beruhigend und entspannend wirkt..

Zutaten

•  1 Esslöffel getrocknete Passionsblume (10 g)
•  1 Glas Wasser (200 ml)

Wie soll ich mich vorbereiten??

• Gießen Sie die getrocknete Passionsblume in kochendes Wasser und lassen Sie sie 5 bis 10 Minuten stehen.
• Wenn die empfohlene Zeit abgelaufen ist, trinken Sie den Aufguss..
• Idealerweise vor dem Schlafengehen einnehmen, es kann aber auch beim ersten Anzeichen von Schmerzen verzehrt werden.
• Überschreiten Sie nicht die Dosis, da sie giftig sein kann..

Wählen Sie eine dieser Alternativen und Mildern Sie Kopfschmerzen und Migräne auf natürliche und gesunde Weise. Vermeiden Sie es, mehrere Lösungen gleichzeitig zu kombinieren, um unerwünschte Reaktionen zu vermeiden.

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