Robert Patterson
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Das Leben besteht aus Zyklen von Höhen und Tiefen. Es ist, als ob wir aus freien Stücken auf einer Achterbahn leben, die uns ohne Logik in den Himmel und am nächsten Tag in die Hölle führt. Wir können uns nicht aussuchen, wie andere uns behandeln. In dieser sozialen Interaktion sind Konflikte und Wunden unvermeidlich. In unserer Hand liegt die Tatsache, dass wir die Wunden der Vergangenheit nicht vorantreiben lassen werden.
In diesem Artikel schlagen wir einige Überlegungen vor, um das gespeicherte Trauma zu überwinden. In der Tat ist der Weg in diesem Leben individuell und nur Sie haben die Lösungen. Wir müssen lernen, die Last loszulassen und unsere emotionale Last zu verringern. Vielleicht ist es Zeit, vergangene Wunden zu heilen, um glücklich zu sein.
Erkenne dich
Wir können keine Medikamente einnehmen, wenn wir die Krankheit nicht vorher kennen. Wir müssen uns der Dinge bewusst sein, die uns unglücklich machen. Wir müssen also versuchen, die Wunden der Vergangenheit zu identifizieren, die uns davon abhalten, unseren gewohnten Weg zu gehen.
Um das zu tun, Wir müssen mutig sein und uns unseren Ängsten, Traumata und Schwächen stellen.
Wir müssen unseren Schmerz kennen. Sehen Sie es von vorne und erhöhen Sie es nicht. Akzeptiere, dass du nichts tun kannst, um in die Vergangenheit zu reisen und dieses Kapitel deines Lebens zu verändern. Eine kritische und objektive Sicht auf uns selbst wird uns eine Dosis Realität geben..
Darüber hinaus, Denken Sie daran, dass die Schmerzen tendenziell zunehmen im Laufe der Zeit in unserer Erinnerung.
Wir empfehlen, Folgendes zu lesen: Vergeben, loslassen und die Vergangenheit schließen
Erfahrung ist der beste Lehrer
Obwohl es ironisch oder sogar beleidigend erscheinen mag, können uns vergangene Wunden zum Lernen bringen. Niemand wird geboren, der alles weiß. Einige schmerzhafte Situationen können uns stärker und mutiger machen.. Die Idee ist also, zu versuchen, den Fokus unseres Schmerzes zu ändern, bis wir ihn assimilieren und Widrigkeiten ausnutzen können..
Erfahrung prägt uns als Menschen. Verbessere unseren Charakter. Es ermöglicht uns zu wissen, was wir wollen und was wir nicht wollen. Auf diese Weise gibt es Schritt für Schritt in jeder Erfahrung eine Lehre, die wir für das Leben ziehen können.
So wird Routine selbst zu einer Schule voller Anstrengung, Schweiß und Kraft angesichts von Schwierigkeiten..
Emotionale Intelligenz
Warum können wir immer wieder um dieselbe Wunde wie in der Vergangenheit weinen? Der Schlüssel ist, dass wir unsere emotionale Intelligenz entwickeln müssen.. Lerne Dinge mit Perspektive zu sehen und vor allem zu vergeben.. Die anderen und Sie.
Mit emotionaler Intelligenz lernen wir den Umgang mit Emotionen.. Tatsächlich lernen wir, Hindernisse in unseren Gedanken und Gefühlen zu überwinden. Unsere inneren Monster ernähren sich nur, wenn wir sie füttern. Lassen Sie sie nicht vorrücken.
Lassen Sie sich vom negativen Denken nicht aus der Ruhe bringen und verletzen Sie sich von innen heraus. Kurz gesagt, versuchen Sie, Ihre Emotionen unter Kontrolle zu halten, und lassen Sie sich nicht von einer Erinnerung an Schmerzen und Ihrem Glück überraschen..
Ein neuer Begriff: Resilienz
Resilienz ist definiert als die Fähigkeit der Menschen, traumatische oder widrige Situationen zu überwinden. Ob einzeln oder gemeinsam, es ist eine große Herausforderung, sich einer Wunde aus der Vergangenheit zu stellen..
Der innere Kampf gegen den Schmerz ist eine Übung in Intelligenz, Ehrlichkeit, Überwindung und Resignation in Situationen, die wir nicht ändern können. Jedoch, um vorwärts zu kommen, ist es notwendig, Selbstmitleid zu stoppen, Machen Sie die Dinge weniger wichtig und lernen Sie, Ihren Weg zu gehen.
Ressentiments sind eine Leiche, deren Bestattung kostet
Mit dem Gefühl zu leben, dass uns jemand etwas schuldet, macht alles nur noch schlimmer. Ressentiments halten uns davon ab, die Vergangenheit loszuwerden. Es ist, als würde man Gift trinken und darauf warten, dass der andere stirbt. Die emotionale Last vergangener Fehler, ob von sich selbst oder von anderen, verbrennt uns nur von innen heraus..
Wir müssen mutig sein, den Durst nach Rache stillen und in Ruhe Frieden und Ausgeglichenheit in unser Leben bringen. Der Akt von Vergeben ist nicht einfach, aber es löst viele Frustrationen aus. Schließe das Grollgerinnsel auf, das die vollständige Heilung deiner vergangenen Wunden verhindert.
Schauen Sie sich diese Ratschläge für die Heilung vergangener Wunden an
Tipps zur Überwindung vergangener Wunden
- Tun Sie etwas Bewegung, wenn schlechte Gedanken auftauchen, da dies hilft, Energie zu verbrauchen und sie zu kanalisieren.
- Lerne mit Freude zu leben.
- Hab keine Angst neue Leute kennenzulernen.
- Nehmen Sie an Kursen und konstruktiven Aktivitäten teil.
- Entdecke neue Fähigkeiten und Talente, die in dir verborgen sind.
- Entwickeln Sie Ihre Kreativität.
- Versuchen Sie, anderen selbstlos zu helfen.
- Versuchen Sie, ausgewogen zu essen.
- Sei glücklich.