Ingwer bei der Behandlung von Husten, wie man es benutzt!

Zunächst betonen wir, dass Ingwer ein antibakterieller, antiviraler und natürlicher Expektorationswirkstoff mit vielen gesundheitlichen Vorteilen ist. Diese sechs Möglichkeiten zur Behandlung von Husten mit Ingwer beenden die Beschwerden in kurzer Zeit.

Was ist Ingwer??

Ingwer ist ohne Zweifel eine sehr starke Wurzel.. Es ist antibakteriell, antiviral, antitussiv und schleimlösend. Wenn wir es zur Behandlung von Husten konsumieren, helfen wir auch dem Magen, weil es die Verdauung fördert, Magenentzündungen und Gase reduziert.

Ingwer-Antioxidantien sind im Grunde Polyphenole, bekannt als Gingerone, Gingerol und Shogaole. Es enthält außerdem Vitamin B6 und C sowie Mineralien wie Kalzium, Phosphor, Kalium und Magnesium. Andererseits sind Linolsäure und proteolytische Enzyme notwendige Mikronährstoffe, um den Körper vor Krankheiten zu schützen und das Immunsystem zu stärken..

6 Möglichkeiten, Ingwer zur Behandlung von Husten zu verwenden

1. Ingwertee in Hustenbehandlung

Zutaten

• 3 EL frischer Ingwer (45 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• 1 Zitronenscheibe
• ½ TL Honig (12 g)

Vorbereitung

1. Schneiden Sie zuerst den Ingwer in Scheiben und geben Sie ihn in eine Tasse heißes Wasser..
2. Bald danach, Zitronenschnitz und Honig dazugeben.
3. Zuletzt schütteln, um alle Zutaten zu integrieren, 5 Minuten stehen lassen und trinken.

2. Honig-Ingwer-Infusion bei Hustenbehandlung

Zutaten

• 4 Tassen Wasser (1 Liter)
• 1 Ingwerwurzel (ca. 100 g)
• 1 TL Honig (7,5 g)
• 2 EL Zitronensaft (30 ml)

Vorbereitung

1. Zuerst den Liter Wasser zum Kochen bringen.
2. Sobald es anfängt zu kochen, den zuvor geschälten und gehackten Ingwer dazugeben. 10 Minuten kochen lassen, dann weitere 10 Minuten ruhen lassen.
3. Auf der anderen Seite abseihen und in einem Glas servieren. Fügen Sie Honig und Zitrone hinzu.
4. Endlich, 3 oder 4 Tassen pro Tag empfohlen, einer von ihnen vor dem Schlafengehen.

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3. Ingwer, Honig und Zitronensirup

Zutaten

• ½ frische Ingwerwurzel (60 g)
• 2 kleine Zitronenscheiben
• 1 EL Honig (25 g)

Vorbereitung

1. Nachdem Sie die Ingwerschale gewaschen und entfernt haben, schneiden Sie sie in sehr dünne Streifen..
2. Anschließend die Zitrone horizontal halbieren und mehrere Scheiben verwenden.
3. Zum anderen in einem zuvor sterilisierten Glasbehälter, Geben Sie eine Schicht Ingwer und eine Schicht Zitrone.
4. Dann mit Honig bedecken und über Nacht stehen lassen.
5. Endlich, Es ist ratsam, drei- oder viermal täglich einen Löffel einzunehmen Sirup. Sie können den Geschmack mit etwas warmem Wasser reduzieren, wenn es zu stark wird. Gekühlt hält dieser Sirup bis zu vier Monate..

4. Ingwerpulvertee

Zutaten

• 2 Tassen Wasser (500 ml)
• 2 EL Ingwerpulver (30 g)
• Eine halbe Zitrone oder Orangensaft
• 1 Honiglöffel (25 g)

Vorbereitung

1. Zuerst das Wasser kochen, das Ingwerpulver hinzufügen und gut mischen.
2. Dann lassen Sie es sitzen, bis das Wasser warm ist.
3. Endlich, abseihen, Honig und Zitronensaft dazugeben oder orange.

Kein Zweifel, Ingwerwurzel hat einen sehr konzentrierten Geruch und Geschmack. Es ist eine Alternative zu bestimmten Arzneimitteln, die in Kapseln abgefüllt und dann geschluckt werden können. Ingwerpulver dient auch zum Würzen von Speisen. Wir können einen halben Löffel (7 g) in Suppen, Fleisch, Saucen, Fisch und Pürees hinzufügen.

5. Schwarzer Tee und Ingwer in Hustenbehandlung

Zutaten

• 2 EL schwarze Kräuter (30 g)
• 1 TL Ingwer (5 g)
• Der Saft einer Zitrone
• 4 Tassen Wasser (1 Liter)
• 1 EL Honig (25 g)

Vorbereitung

1. Schneiden Sie zuerst die Zitrone in Stücke. Den Ingwer schälen und in dünne Streifen schneiden.
2. Erwärme das Wasser und gib, wenn es kocht, die beiden Zutaten hinzu und lasse es 5 Minuten ziehen.
3. Bald danach, schalten Sie die Hitze aus und fügen Sie das hinzu schwarzer Tee und der Honig.
4. Zum Schluss noch 15 Minuten ruhen lassen und abseihen.

Sie auf jeden Fall kann zwei Tassen pro Tag trinken, besonders nachts.

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6. Honig, Echinacea und Ingwertee bei der Behandlung von Husten

Zutaten

• 2 Teelöffel Wurzel oder Blätter von Echinacea (10 g)
• 1 TL frischer Ingwer (5 g)
• 4 Tassen Wasser (1 Liter)

Vorbereitung

1. An erster Stelle, Das Wasser erhitzen und, wenn es kocht, den Echinacea und den Ingwer hinzufügen.
2. Auf der anderen Seite die Pfanne abdecken, die Heizung ausschalten und 15 Minuten ruhen lassen..
3. Nach der angegebenen Zeit abseihen und trinken.

Schließlich kann dieser Tee dreimal täglich eingenommen werden, um den Hals mit Feuchtigkeit zu versorgen, Reizungen zu lindern und Husten zu lindern..