Ananaswasser zur Behandlung von Flüssigkeitsretention

Schwellungen an Beinen und Füßen können viele Ursachen haben, sind aber normalerweise nicht schwerwiegend. Erfahren Sie in diesem Artikel, wie Ananaswasser zur Bekämpfung des Problems beitragen kann!

Warum hält der Körper Flüssigkeit zurück??

Das Blut besteht zu zwei Dritteln aus Wasser. Unter bestimmten Umständen tritt eine größere Menge Blutflüssigkeit aus den Blutgefäßen aus und reichert sich im Unterhautgewebe an..

Dies führt zu der berühmten Schwellung oder Schwellung, die überall am Körper auftreten kann, aber am häufigsten in stark abgetrennten Bereichen wie Beinen, Knöcheln und Füßen auftritt..

Es gibt viele Ursachen für Flüssigkeitsretention, aber unter den häufigsten können wir erwähnen:

• Schwerkraft
• Übermäßige Übungen
• Variationen im Blutdruck
• Blut-Protein-Gleichgewicht
• Menge der Salze im Körper
• Körperliche Inaktivität
• Den Körper lange in einer Position halten (deshalb wachen wir "geschwollen" auf)

Schwerwiegendere Ursachen für Flüssigkeitsretention

Obwohl Schwellungen nach einem anstrengenden Tag normal sind, Chronische Flüssigkeitsretention kann ein Symptom für etwas Schwerwiegenderes sein, als:

• Allergien
• Nierenprobleme
• Herzkrankheit
• Leberläsionen
• Schilddrüsenstörungen
• Unerwünschte Wirkung einiger Arzneimittel

Warum Ananas Flüssigkeitsretention bekämpft?

Diuretische Lebensmittel sind für das reibungslose Funktionieren des Lymphsystems verantwortlich und helfen dem Körper, im Körper zurückgehaltene Flüssigkeiten und Toxine zu eliminieren..

Ananas ist wie alle wasserreichen Früchte ein Lebensmittel mit hoher harntreibender Wirkung., Ideal zur Behandlung von Flüssigkeitsansammlungen und zur Verbesserung der Gesundheit.

Das Beseitigen von überschüssiger Flüssigkeit trägt zum Gewichtsverlust bei, bedeutet aber nicht notwendigerweise Gewichtsverlust. Um wirklich Gewicht zu verlieren, müssen Sie Fett verbrennen, Das einzige, was Sie von einer kalorienarmen Ernährung und Bewegung bekommen können.

Ananas-Schlüsselnährstoffe

• Vitamine A, C, K, B6 und B9 (Folsäure).
• Mineralien wie Natrium, Kalium, Kalzium, Mangan und Eisen.
• Kohlenhydrat- und kalorienarm.
• Reich an Ballaststoffen und Bromelain.

Bromelain ist ein Enzym, das die Proteinverdauung unterstützt.. Dies ist der Grund, warum viele Menschen nach dem Mittagessen gerne eine Scheibe Ananas essen, weil Obst dem Körper hilft, mehr Eiweiß und schwere Lebensmittel wie Fleisch abzubauen..

Wie man Ananaswasser zubereitet?

Ananaswasser ist nicht so bekannt wie Auberginenwasser und hat auch eine positive Wirkung auf die Gesundheit..

Ihr Rezept ist einfach und Sie können zu Hause vorbereiten.

Zutaten

• Ananasschale
• 1 und 1/2 Liter Wasser
• Zimt (optional)

Vorbereitung

1. Die Ananasschalen waschen, schneiden und mit anderthalb Litern Wasser in eine Pfanne geben.
2. Wenn Sie möchten, fügen Sie etwas Zimt hinzu.
3. 20 Minuten köcheln lassen.
4. Nach dieser Zeit vom Herd nehmen, das Ananaswasser abkühlen lassen und einen Fastenbecher trinken.

Einige zusätzliche Ratschläge

• Bevor Sie die Ananas schälen, waschen Sie sie und bürsten Sie sie gründlich mit einer geeigneten Bürste..
• Vor dem Servieren des Ananaswassers die Schalen abseihen, aber im restlichen Wasser belassen, um ihre Eigenschaften zu verbessern..
• Wenn Sie möchten, können Sie das Rezept mit etwas Ingwer und Honig variieren.
• Nehmen Sie idealerweise vor jeder Mahlzeit eine Fastenschale ein, um den Sättigungseffekt zu erhöhen und eine übermäßige Kalorienaufnahme zu vermeiden..

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Wie lange dauert es??

Trinken Sie mindestens zwei Tassen pro Tag, jedoch nicht mehr als vier, um die Flüssigkeitsretention zu bekämpfen. 15 Tage in Folge einnehmen, sieben Tage ruhen lassen und die Behandlung wieder aufnehmen.

Als natürliches Rezept können Ihre Ergebnisse eine Weile dauern, aber es hat den Vorteil, keine Nebenwirkungen zu verursachen..

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Weitere Vorteile von Ananaswasser

• Wirkt mild abführend, verbessert den Stuhlgang und beugt Verstopfung vor.
• Es ist ein natürlicher Reiniger, der sich perfekt zur Beseitigung von Giftstoffen eignet, die sich im Blutkreislauf ansammeln..
• Sein hoher Vitamin C-Gehalt stärkt das Immunsystem und beugt Krankheiten wie Erkältungen und Grippe vor..
• Seine antioxidative Kraft verlangsamt die Wirkung freier Radikale und beugt vorzeitiger Hautalterung und degenerativen Erkrankungen vor..
• Hilft den Cholesterinspiegel zu senken.
• Es ist ein feuchtigkeitsspendendes und erfrischendes Getränk. Außerdem werden die Fruchtschalen wiederverwendet, die im Müll landen würden.