Peter Sherman
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Um die Unreinheiten der Haut zu reinigen und sie homogen und glänzend erscheinen zu lassen, sollten wir die Außenseite, aber auch die Innenseite gründlich reinigen, indem wir die Organe entgiften, die dazu neigen, Giftstoffe durch die Haut auszuspülen..
In diesem Artikel erklären wir, wie Sie mit natürlichen Behandlungen und Mitteln einen Plan für eine gründliche Hautreinigung erstellen können, der ideal für überschüssige oder gemischte Haut, Mitesser, Akne, Furunkel usw. ist..
Reinigen Sie den Darm
Der Darm ist ein Organ, das eng mit unserer Haut verwandt ist. Der erste Schritt bei unserer Hautreinigung besteht darin, ihn gründlich zu reinigen und sicherzustellen, dass er richtig funktioniert..
Das häufigste Problem in diesem Sinne ist Verstopfung, Dies führt zu einer Ansammlung giftiger Substanzen, die, wenn sie nicht auf natürliche Weise eliminiert werden, in den Blutkreislauf gelangen.
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Von dort aus unternimmt der Körper alles, um sie durch die Haut in Form von Unreinheiten, Schweiß usw. zu beseitigen..
Es gibt verschiedene natürliche Methoden, um unseren Darm zu reinigen und Verstopfung vorzubeugen:
- Iss täglich reifes Obst und frisches Gemüse, besonders Obst wie Pflaumen, Feigen oder Äpfel und grünes Blattgemüse wie Spinat oder Mangold.
- Fügen Sie Ihrer Diät Leinsamen hinzu.
- Essen Sie immer Vollkornprodukte: Brot, Nudeln, Reis, Weizen usw..
- Nehmen Sie Magnesiumchlorid-Ergänzungen.
- Trinken Sie zwei Gläser heißes Fastenwasser
- Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser.
- Führen Sie bei Bedarf Wassereinläufe durch, die viel natürlicher sind als chemische Einläufe für Apotheken.
Befolgen Sie während des Reinigungsmonats diese Tipps, bis Sie die ordnungsgemäße Funktion des Darms bemerken..
Nehmen Sie medizinische Infusionen, um Hautunreinheiten zu beseitigen
Es gibt einige Heilpflanzen, die helfen, die Haut im Inneren zu reinigen..
Möglicherweise bemerken Sie in den frühen Tagen weitere Verunreinigungen, es ist jedoch eine übliche Phase, wenn eine innere Reinigung durchgeführt wird.
Aber bald werden Sie feststellen, wie sie verschwinden und Ihre Haut viel sauberer wird..
- Grüne Brennnessel: Diese Wildpflanze hat die Eigenschaft, die Haut zu reinigen und zu verschönern sowie unseren Körper zu reinigen..
- Klette: Das Kochen dieser Wurzel ist sehr nützlich bei wichtigen Verunreinigungen wie Akne oder Furunkeln. Es ist auch sehr vorteilhaft für die Nieren..
- Grüner Tee: Grüner Tee wirkt reinigend und ist sehr reich an Antioxidantien. Er hat also verjüngende Eigenschaften..
- Löwenzahn: Dieses großartige Reinigungsmittel wirkt auf voller Ebene und reinigt Leber, Nieren und Haut.
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Während des Reinigungsmonats können Sie diese Infusionen abwechseln oder kombinieren, Sie sollten jedoch drei Tassen täglich einnehmen..
Tägliche Hautreinigung
Sobald Sie die innere Reinigung organisiert haben, ist es wichtig zu lernen, wie Sie Ihre Haut von außen pflegen. Dazu empfehlen wir, diese Schritte täglich zu befolgen:
- Waschen Sie morgens Ihr Gesicht mit kaltem Wasser.
- Wenden Sie ein natürliches Stärkungsmittel an, das sein kann Rosenmilch, Hamamelis oder Kamillenwasser.
- Trockene Haut und je nach Typ mit Feuchtigkeit versorgen. Wenn Sie keine geeignete Feuchtigkeitscreme haben, können Sie ein Pflanzenöl verwenden: Jojobaöl (für fettige Haut), Kokosöl (für Mischhaut) oder Argan- oder Mandelöl (für trockene Haut).
- Massieren Sie das Gesicht sanft ein, damit es die Öle gut aufnimmt und somit auch die natürliche Regeneration der Haut fördert..
- Wiederholen Sie nachts genau dieselben Schritte vor dem Zubettgehen. Wenn Sie Make-up haben, achten Sie darauf, es immer mit natürlichen Produkten zu entfernen.
Peeling und Pflege einmal pro Woche, um Hautunreinheiten zu entfernen
Während des Reinigungsmonats sollten Sie einmal pro Woche folgende Behandlungen durchführen: ein Hautpeeling und die Anwendung einer pflegenden und reinigenden Maske.
Peeling oder schälen Es ist entscheidend für die Beseitigung von Verunreinigungen und eine der einfachsten Methoden. Es besteht aus der Verwendung von Salz oder Zucker, dem Mischen mit Aloe Vera (oder Öl bei sehr trockener Haut) und dem sanften Massieren der Haut..
Waschen Sie die Haut anschließend mit warmem Wasser und tragen Sie eine reinigende und feuchtigkeitsspendende Maske auf, die aus grünem Ton und Naturjoghurt hergestellt wird. Tragen Sie die Maske auf und lassen Sie sie etwa eine halbe Stunde einwirken, bis der Lehm getrocknet ist.
Dann entfernen Sie die Maske mit warmem Wasser und tragen die übliche Feuchtigkeitscreme auf.
Diese Behandlungen können nach dem monatlichen Reinigungsplan durchgeführt werden. Wir empfehlen jedoch, sie alle 10 oder 15 Tage durchzuführen..
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