Peter Douglas
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Wie wir wissen, ist Salz eines der schädlichsten Gewürze für unsere Gesundheit.. Und das Risiko ist wahr: Salz ist eine unglaubliche Natriumquelle, die hohen Blutdruck auslösen und zu Bluthochdruck und anderen Gesundheitsproblemen führen kann..
Die besten Gewürze für Ihre Gesundheit
Heute werden wir über die natürlichen Gewürze sprechen, mit denen Speisen schmecken und schmecken können und die außerdem das Erscheinungsbild von Lebensmitteln erheblich verbessern..
Basilikum
Dieses Kraut ist eines der am häufigsten verwendeten Gewürze in der Küche. Sein einzigartiger Geschmack verleiht roten Saucen, Torten und sogar Salaten eine besondere Note.. Es hat einen ganz besonderen Geschmack und ist hervorragend für unser Herz-Kreislauf-System geeignet, um die durch Verdauungsstörungen verursachten Beschwerden zu lindern..
Ganz zu schweigen davon, dass in großen Mengen und häufig verwendet; wird eine große Stärkung und Anti-Grippe für unseren Körper.
Pfeffer
Es gibt Leute, die den Pfeffer lieben und hassen, aber es ist bemerkenswert, dass er zusätzlich zum aphrodisierenden Geschmack enthält Capsaicin, Eine antioxidative und heilende Wirkung, die einigen Krebserkrankungen vorbeugt und sogar dazu beiträgt, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.
Für diejenigen, die abnehmen wollen, ist Pfeffer eine großartige Alidada: Beschleunigt die Stoffwechsel und hilft daher bei der Gewichtsabnahme.
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Capsaicin ist eine Substanz in Pfeffer, die antioxidative und heilende Wirkungen hat, die einige Krebsarten verhindern.. Koriander
Es ist ein sehr starkes Gewürz, weil seine Blätter und Samen sind reich an Eisen und Vitamin C. Lindert Verdauungsstörungen und wirkt beruhigend.
Koriander ist reich an Eisen und Vitamin C. Oregano
Mit einem sehr starken Geruch ist nur eine Prise mehr als genug. Der besondere Geschmack verleiht den Gerichten nicht nur ein unvergleichliches Aroma, sondern verleiht jeder Mahlzeit eine andere Note..
Lorbeerblatt
In Bohnen kann nicht verfehlen. Abgesehen von dem besonderen Geschmack, wenn wir nur ein paar Lorbeerblätter in das Essen geben; kann helfen Bekämpfung von Gasbeschwerden.
Petersilie
Mit gutem Ruf garantiert, wirken diese Flugblätter neben einem anderen Geschmack der Lebensmittel auf den Körper, wie Ernährungswissenschaftler sagen, kämpfend Nierenerkrankung und Herz.
Petersilie ist berühmt für seine Fähigkeit, Nierensteine aufzulösen und die Nieren zu entgiften.. Zwiebel und Knoblauch
In fast allen unseren Gerichten enthalten, sind sie hervorragend für unsere Gesundheit. Knoblauch wirkt in Senkung des Blutdrucks und des Cholesterinspiegels und Zwiebel beseitigt die Wirkung einiger Bakterien und Pilze, die für unseren Körper sehr schädlich sind; Verringerung der Wahrscheinlichkeit von Thrombose oder Atherosklerose.
Wenn sie zusammen verwendet werden, wirken sie, um einige Krebsarten zu verhindern. wie Leber, Prostata, Lunge und Magen.
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Zwiebeln und Knoblauch, zwei Grundbestandteile, die ständig in unserer Ernährung vorhanden sind und die Verbündeten Wunder vollbringen! Rosmarin
Weit verbreitet bei der Herstellung von rotes Fleisch und Fisch, Es kann das Grippevirus bekämpfen und Nierenerkrankungen und Erkrankungen der Netzhaut und des grauen Stars vorbeugen..
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