Mein Sohn hat Angst, allein zu sein

Wenn Ihr Kind Angst hat, alleine zu sein, sollte es seine Gefühle und Sorgen nicht ignorieren. Die Angst, die Sie verspüren, ob sie das Produkt von etwas Realem oder Eingebildetem ist, kann Emotionen auslösen, die das Leben des Kindes und folglich auch Ihr Leben aus dem Gleichgewicht bringen..

Angst ist ein unangenehmes Gefühl, das oft durch die Wahrnehmung von Gefahren erzeugt wird.. Diese Wahrnehmung ist mit einem realen oder fiktiven Risiko oder einer fiktiven Bedrohung verbunden, und der Betroffene fühlt sich möglicherweise gelähmt und unfähig zu reagieren.

Kleine Kinder können leicht von dem Gefühl von Angst und Furcht befallen werden, das durch die große Vorstellungskraft, die sie normalerweise haben, motiviert ist. Wenn Ihr Kind Angst vor dem Alleinsein hat, Es ist am besten, sich mit den Ursachen dieser Qual zu befassen, damit diese Angst Ihr Erwachsenenleben nicht beeinträchtigt.. Wir geben Ihnen einige Tipps, damit Sie Ihrem Kind helfen können.

Wovor haben Kinder Angst??

Die Ängste, die die meisten Kinder ausdrücken, sind normalerweise im Dunkeln, bei Tieren, an unbekannten oder geschlossenen Orten, bei Fremden, Gewittern und Stürmen..

Im Alter zwischen 2 und 5 Jahren hat Ihr Kind möglicherweise Angst vor lauten Geräuschen, ist von den Eltern und der Dunkelheit fern. In diesen Jahren nimmt die Angst vor Dunkelheit und verkleideten Menschen häufig zu..

Im Alter von 6 bis 8 Jahren haben sie Angst vor imaginären Wesen wie Geistern, Hexen, Monstern oder Außerirdischen.. So wie die Angst vor Einsamkeit entsteht. Nach diesem Alter und bis zum Alter von etwa 13 Jahren treten Angst vor körperlichen Schäden, Beziehungen zu den Eltern und der Tod auf..

Was tun, wenn Ihr Kind Angst hat, alleine zu sein??

Es gibt erste Schritte, die unternommen werden können, um das Vertrauen und die Sicherheit in das Kind zu erhöhen. Hier empfehlen wir die einfachsten.

Lass sie nicht alleine sein

Der Angst vor Einsamkeit muss schrittweise begegnet werden. Wenn Sie die Situation erzwingen, in der das Kind nicht vorbereitet ist, können andere Phobien auftreten. Verwenden Sie Ausdrücke wie "Sind deine Vorstellungen" oder "Du siehst aus wie ein Baby, wie oft soll ich dir sagen, dass es niemanden gibt?" Ihr Kind wird sich nicht besser fühlen.

Es ist wichtig, in Situationen, in denen Sie unter Stress stehen, Ihre Grenzen zu respektieren und Ihnen Zeit zu geben, zu reifen und zu verstehen, dass Ihnen nichts Schlimmes zustoßen wird. Behandle ihn mit Liebe und Respekt. Verstehen Sie, dass sich Ihr Kind in einem völlig normalen Evolutionsprozess befindet, wenn es Angst hat, allein zu sein..

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Vertiefe deine Ängste

Sie müssen sich mit Ihrer Angst befassen, allein zu sein. Fragen Sie Ihr Kind, was Ihrer Meinung nach passieren kann, wenn Sie alleine sind. Ich muss dem Problem auf den Grund gehen, ohne zu urteilen oder mich zu langweilen. Es ist auch nicht gesund, dass Sie mit Ihren Ängsten spielen. Hören Sie genau zu, wenn ich Ihnen sage, was Sie denken und fühlen.

Vielleicht glaubt das Kind, dass Sie nicht da sind, um zu helfen, wenn etwas passiert. Versuchen Sie, die Quelle Ihrer Ängste zu finden, um sie richtig zu behandeln..

Durchsetzungsstrategien umsetzen

Wenn Angst vor dem Schlafengehen auftritt, richten Sie eine Schlafenszeitroutine ein. Diese Übung hilft Ihrem Kind dabei, das Selbstvertrauen zu stärken, indem es die gleiche Schlafenszeit wie Baden, Essen, Geschichtenerzählen und Schlafengehen einhält..

Wenn der Kleine lernt, alleine zu schlafen, wird er keine Angst haben, mitten in der Nacht aufzuwachen und niemanden mit ihm zu sehen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Sie früh in Ihrem eigenen Bett schlafen zu lassen, damit Sie sich an Ihren eigenen Ruheplatz gewöhnen.

Versuchen Sie es mit einem Teddybär oder Ihrer Lieblingspuppe zu verlassen. Das Gefühl, in deinen Armen um so etwas wie ein Kissen zu schlafen, wird dich trösten. Wenn Sie Angst vor der Dunkelheit haben, können Sie ein weiches Licht anlassen oder die Tür angelehnt lassen, um zuzuhören, wenn Ihr Kind Sie anruft..

Holen Sie ihn nie aus dem Bett angesichts einer Krise, egal wie laut der Schrei. Nehmen Sie Ihre Hand, erfinden Sie eine Geschichte, die Sie ein wenig ablenkt, oder singen Sie ein Lied. Versuchen Sie, bei ihm zu bleiben, bis Sie sich beruhigt haben und wieder einschlafen.

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Lassen Sie ihn wissen, dass er immer da sein wird

Wenn Ihr Kind Angst hat, alleine zu sein, ist es wichtig, dass es versteht, dass Sie da sind, um auf es aufzupassen und es zu beschützen.. Versuchen Sie, ihn alleine spielen zu lassen oder seine Hausaufgaben ohne Ihre Firma zu machen.

Zuerst können Sie mit Ihrem Kind aus einem anderen Raum sprechen, Lärm machen oder singen, um es wissen zu lassen, dass Sie in der Nähe sind. Dies stärkt Ihr Selbstvertrauen, dass sie Ihnen schnell helfen können, wenn sie Sie anrufen oder brauchen..

Letzte Überlegungen

Angstgefühle in der Kindheit sind weit verbreitet und manchmal sogar gesund. Denn Angst bringt dem Kind Vorsorge und verhindert, dass es unnötige Risiken eingeht. Wenn die Situation jedoch außer Kontrolle gerät, ist es an der Zeit, professionelle Unterstützung zu suchen..

Überproportionale Angst kann zu unangenehmen Symptomen wie Übelkeit, Übelkeit, Magenbeschwerden und Fieber führen. Wenn Ihr Kind Angst hat und übermäßig reagiert, ziehen Sie einen Experten zu Rate..