Jacob O’Brien
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Die peruanische Trage (Lepidium meyenii) ist ein Superfood aus den Anden, speziell in der Mittelgebirgskette von Peru, deren Höhe 3500 Meter überschreitet.
Jahrhunderte lang gehörte es zur Nahrung der südamerikanischen Ureinwohner. In den letzten Jahren hat es sich jedoch aufgrund seines hervorragenden Nährwerts und seines medizinischen Werts auf andere Teile der Welt ausgebreitet..
Es geht um Eine natürliche Quelle für Antioxidantien, Vitamine und Mineralien die, nachdem sie vom Körper aufgenommen wurden, das Funktionieren lebenswichtiger Systeme regulieren.
Peruanischer Maca wird auf die energetischen, entzündungshemmenden und regulatorischen Eigenschaften des endokrinen Systems zurückgeführt. Es ist daher sehr nützlich für die Behandlung von hormonellen und Stoffwechselstörungen..
Auch aufgrund seiner gesundheitlichen Eigenschaften, Viele halten Maca für ein „Wundernahrungsmittel“, um das Wohlergehen von Frauen zu fördern.
In Anbetracht dessen, dass viele immer noch nicht wissen, was die Vorzüge dieses Essens sind, möchten wir die 7 wichtigsten hervorheben.
Vorteile des peruanischen Maca
1. Kontrolliert Symptome der Menopause
Phytochemikalien, die in peruanischem Maca enthalten sind haben interessante Reaktionen bei der Kontrolle von hormonellen Ungleichgewichten die während der Wechseljahre auftreten.
Somit gleichen diese Substanzen, die zu ihren Vitaminen und Mineralien hinzugefügt werden, die hormonelle Aktivität aus und kontrollieren die üblichen Symptome wie Nachtschweiß und Hitzewallungen..
Darüber hinaus, eine beruhigende Wirkung auf das Zentralnervensystem ausüben.
Dies reduziert kognitive Schwierigkeiten, die mit dem Alter und emotionalen Problemen wie Stress oder Depressionen verbunden sind..
Siehe auch: Die 6 Nährstoffmängel, die Depressionen verursachen können
2. Verbessert die sexuelle Leistung
Die im Keilrahmen enthaltenen Nährstoffe kann für Frauen mit sexuellen Schwierigkeiten sehr hilfreich sein.
Es ist besonders angezeigt, wenn diese Probleme durch ein hormonelles oder emotionales Ungleichgewicht hervorgerufen werden..
Deshalb helfen uns Getränke mit peruanischer Maca-Wurzel oder sogar Ergänzungsmittel, die in Reformhäusern verkauft werden:
- Kontrollieren Sie sexuelle Funktionsstörungen
- Erhöhen Sie das Energieniveau
- Libido fördern
Der Konsum von kleinen Dosen pro Tag verbessert die Zufriedenheit beim Sex und kontrolliert beim Brechen die Produktion von Stresshormonen..
3. Verbessert die Stimmung
Die in Maca enthaltenen Fettsäuren und essentiellen Aminosäuren interessante Auswirkungen auf die Stimmungsbalance einer Frau haben.
Darüber hinaus steuern diese Substanzen die Produktion von Cortisol, einem Hormon, das neben Stress auch zu einer Gewichtszunahme führen kann..
Auf der anderen Seite, wirken als Stimulanzien der Endorphin- und Serotoninproduktion, zwei Neurotransmitter für Glück und Wohlbefinden.
4. Schützt die Gesundheit des Gehirns
Macas Antioxidantien und essentielle Fettsäuren haben eine schützende Wirkung auf die Gehirnzellen. Dies verringert die durch die negative Wirkung freier Radikale verursachte Verschlechterung..
Diese Nährstoffe haben eine entzündungshemmende Wirkung, die langfristig wirkt, reduziert das Risiko von kognitiven Beeinträchtigungen, Gedächtnisverlust und neurodegenerativen Störungen.
Dank seiner gesunden Fette entfernt es überschüssiges schlechtes Cholesterin (LDL) aus den Arterien. Kurz gesagt, dies ist wichtig für eine optimale Sauerstoffversorgung des Gehirns und ein geringeres Schlaganfallrisiko..
5. Verbessert die Fruchtbarkeit
Fruchtbarkeitsprobleme treten bei Frauen immer häufiger auf.
Behandlungen, um es zu erhöhen, sind oft sehr teuer und haben oft negative Folgen für die Gesundheit von Frauen..
Natürliche Methoden wie Maca-Wurzelpräparate können jedoch die Fruchtbarkeit erheblich steigern Steigerung der Hormonproduktion in der Hypophyse.
6. Erhöht die Knochendichte
Die Aufrechterhaltung der Knochendichte ist für Frauen im Stadium der Menopause zu einer Notwendigkeit geworden..
Verringerte Östrogenspiegel erschweren die Calciumaufnahme und erhöhen das Osteoporoserisiko.
Lebensmittel wie die peruanische Maca-Wurzel sind nützlich, um diese Art von Problem zu bekämpfen Bringen Sie wichtige Mengen Kalzium und andere wichtige Mineralien mit das hilft, die Knochen zu stärken.
Danke an deine Fähigkeit, die hormonelle Aktivität zu regulieren, steht vor den Ungleichgewichten, die das Risiko dieser Bedingungen erhöhen.
7. Erhöht das Energieniveau
Die essentiellen Nährstoffe, die in Maca enthalten sind, einschließlich Fettsäuren und Proteinen, werden dem Körper zugeführt Eine zusätzliche Energie, die die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit verbessert während jeder der täglichen Aktivitäten.
Es wird als Ergänzung für Sportler empfohlen, da es den Nährstoffverlust bekämpft und die körperliche Verfassung verbessert..
Wie Sie vielleicht bemerken, ist die Maca-Wurzel ein Lebensmittel, das es wert ist, als Ergänzung zu Ihrem Ernährungsplan aufgenommen zu werden..
Schließlich kaufen Sie es von Naturkostläden und fügen Sie es Ihren Getränken, Vitaminen oder Suppen hinzu.
Die peruanische Trage, ein Wunder für Frauen