Die Vorteile und Verwendung von Zitronenschale

Viele kennen die vielfältigen Vorteile von Zitrone, aber wir verschwenden fast immer die Hälfte davon, das heißt die Schale.

Viele sind es traditionell gewohnt, nur Zitronensaft zu verwenden, sei es für kulinarische oder medizinische Zwecke. Jedoch, Wir sind uns nicht bewusst, dass viele heilende Eigenschaften dieser Frucht in der Schale liegen, da sie fünf- bis zehnmal mehr Vitamine als der Saft enthält..

Was sind die Vorteile von Zitronenschalen??

• In der Zitronenschale sind sehr wichtige Arzneistoffe. Zum Beispiel sein ätherisches Öl, Citronella, Felandren, Vitamin C, Zitronensäure, Äpfelsäure, Ameisensäure, Hesperidin oder Pektin unter anderem..
• Zu seinen Eigenschaften gehörte das Zitronenschale ist ein starker Körpergiftfänger. Es hat also auch eine verjüngende Wirkung..
• Bekämpfung von Blähungen im Unterleib, Reduzierung der Darmgase.
• Hilft die Leber zu reinigen Dank seiner entgiftenden Wirkung, die die Beseitigung von giftigen Stoffen und Abfällen anregt.
• Fördert die Verdauung und verhindert Verstopfungsprobleme.
• Für ihren hohen Gehalt an Vitamin C und anderen Vitaminen, ist ein starkes Immunsystem Booster. Dies beugt Infektionen, Grippe, Erkältungen und Atemproblemen vor..
• Begünstigt die Blutalkalität.
• Hilft bei der Senkung von Bluthochdruck.
• Bekämpfe die Nervosität.
• Es ist antiseptisch.
• Beseitigt überschüssiges Hautfett, dank seiner adstringierenden Eigenschaften.
• Hilft bei Haut- und Zahnunreinheiten.
• Wirkt stark gegen Krebs das könnte helfen, bösartige Tumoren zu zersetzen.

Zitronenschale als Antikrebs

Jüngste Studien haben ergeben, dass Zitronenschalen sehr starke Substanzen enthalten Das könnte bis zu zehnmal wirksamer sein als eine Chemotherapie zur Bekämpfung von Krebszellen. Seine entgiftende Wirkung und die große Menge an enthaltenen Nährstoffen könnten der Schlüssel zur Vorbeugung und Bekämpfung einiger Krebsarten sein..

Die kürzlich veröffentlichte Studie ergab, dass nach mehr als 20 Tests seit dem Jahr 1970, Zitronenschalenextrakt kann bösartige Zellen von bis zu 12 Krebsarten zerstören, Hierzu zählen unter anderem Brustkrebs, Prostatakrebs, Dickdarmkrebs und Bauchspeicheldrüsenkrebs.. Am merkwürdigsten ist, dass Zitronenschalen keine Nebenwirkungen auf den Körper haben, im Gegensatz zu vielen Krebsmedikamenten.

So genießen Sie die Vorteile von Zitronenschale?

Oft wird Zitronenschale nur in Desserts oder Kochrezepten verwendet, die einen charakteristischen bitteren Touch erfordern. Angesichts seiner vielfältigen Vorteile, wir können beginnen, es öfter in unsere Ernährung aufzunehmen Befolgen Sie diese Tipps:

• Die Zitrone gründlich waschen und einfrieren, bis sie vollständig gefroren ist. Dann können Sie es raspeln, um seine Schale zu genießen, oder Sie können es in einem Mixer passieren. Dieser Inhalt kann unter anderem in Suppen, Salaten, Säften, Nudeln, Saucen, Sushi und Fisch verwendet werden..
• Wenn Sie eine Limonade genießen möchten, geben Sie die Zitrone in den Mixer, um 100% der Vorteile der Zitrone zu genießen. Der Geschmack wird leicht verändert, ist aber ebenso köstlich und sehr erfrischend.
• Verwenden Sie die geriebene Zitrone, um Ihren Whisky-, Wein- oder Wodka-Cocktails eine besondere Note zu verleihen.

Zitronenschalen-Tee

Zitronenschalentee ist eine weitere großartige Option, um die vollen Vorteile dieser Frucht zu genießen.. Dieser Tee ist ideal, um den Körper zu entgiften, Giftstoffe zu beseitigen und freie Radikale zu bekämpfen. Diese Stoffe reichern sich in unserem Körper unter anderem durch Verunreinigungen, Chemikalien, Rauchen oder falsche Ernährung an. Darüber hinaus, ist antibakteriell und antimikrobiell, beugt Erkältungen vor, da es reich an Vitamin C ist.

Zutaten

• 1 Liter Wasser.
•  2 Zitronen schälen und entsaften.
• Honig oder Stevia.

Wie man es vorbereitet?

• Zuerst das Wasser mit der Schale der beiden Zitronen bei starker Hitze zusammengeben und 15 Minuten köcheln lassen.
• Dann vom Herd nehmen und den Saft der beiden Zitronen hinzufügen.
• Zum Schluss können Sie den Tee mit etwas Honig oder Stevia süßen..

Zitronentee kann kalt oder warm nach dem Essen getrunken werden, außer zum Frühstück, da es in diesem Fall besser ist, ihn fastend zu trinken..