Nehmen Sie beim Abendessen dank dieser köstlichen kalten Melonencreme ab

Kalte Melonencremes sind eine köstliche und spektakuläre Art, Gewicht zu verlieren. beim Abendessen Wenn Sie zu den Menschen gehören, die Zeit zum Kochen haben und sich gesund ernähren möchten, zögern Sie nicht: Dieser Vorschlag ist ausgezeichnet.!

Wie Sie bereits wissen, ist Melone eine der reichsten Früchte in Wasser, Ballaststoffen und Mineralien, die zur Reinigung und Entleerung unseres Körpers geeignet ist..

Es fügt sich wunderbar in eine Vielzahl von Zutaten ein, so dass Sie Sie können die Sorte auswählen, die Sie möchten, da jede davon gut aussieht mit dem gemüse das du am liebsten magst.

Wir empfehlen immer Bio-Produkte zu wählen. Wenn wir zusätzlich reinigende und schlankmachende Lebensmittel zugeben, können wir den Tag am besten ausklingen lassen..

Worauf warten Sie noch? Bereiten Sie noch heute eine dieser kalten Melonencremes zu. Du wirst mögen!

Kalte Melonencremes: Mit Minze

Diese Sahne, Es wirkt nicht nur entschlackend und entzündungshemmend, sondern ist auch ideal zum Entspannen. Wenn Sie dieses Rezept mit etwas Leichtem befolgen, ohne dabei Ballaststoffe und Eiweiß zu vernachlässigen, können Sie viel besser ins Bett gehen..

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Diese kalte Creme wirkt verdauungsfördernd und lindert dank der Kraft der Minze Muskelverspannungen und sogar Kopfschmerzen. Es lohnt sich sogar einmal zu probieren, was als eine der besten Cremes für kalte Melonen gilt.

Wenn Sie es mögen, wird es zweifellos zu einem Gericht Ihrer wöchentlichen Diät..

Zutaten

• 1 Tasse Melone (der gewünschten Sorte) (200 g)
• 1/2 Tasse Haferflocken (100 ml)
• Eine Prise weißer Pfeffer
• 1 Teelöffel frische Minze (5 g)
• 5 EL geriebene Möhren (50 g)

Vorbereitung

Es ist so einfach wie schnell zuzubereiten..

• Das erste, was Sie tun müssen, ist, die Melone zu holen. Wir werden es in kleine Stücke schneiden und die gewünschte Menge grob danach berechnen, wie viele Menschen essen werden. Wenn es nur für Sie ist, reicht eine Tasse (200 - 250 Gramm).
• Dann die Möhre schälen und raspeln (5 EL reichen aus).
• Zum Mixer gehen und die Melone, die Minzblätter und die halbe Tasse Haferflocken hinzufügen. Alles glatt schlagen.
• Zu beenden, Die Sahne in den Kühlschrank stellen und einige Minuten abkühlen lassen.
• Fügen Sie zum Zeitpunkt des Servierens etwas weißen Pfeffer hinzu und legen Sie die geriebene Karotte darüber.

Melonencreme kalt: mit Gurke

Diese Creme ist leicht, entgiftend und sehr sättigend. Es wird gut an Tagen, wenn wir zu viel essen.

Wenn wir zum Beispiel mit der Familie zu Abend essen, wenn wir nach Hause kommen, wollen wir immer etwas Leichteres, was einen schweren Magen entlastet. Dies ist Ihre beste Option..

Schreiben Sie auf, wie Sie diese kalte Melonen- und Gurkencreme zubereiten können.

Zutaten

• 1/2 Tasse Melone (100 g)
• 1/2 Tasse Gurke (100 g)
• 3/4 gut gekühltes Wasser (150 ml)
• 1 EL weißer Pfeffer
• Einige Minzblätter

Vorbereitung

• Das erste, was Sie tun müssen, ist die Gurke zu schälen. Wir schneiden auch eine halbe Tasse Melone, um die Verarbeitung zu vereinfachen.
• Fügen Sie im Mixer kaltes Wasser, Melone und Gurke hinzu. Sobald Sie schlagen können, servieren Sie auf einem Teller.
• Jetzt nur noch den Esslöffel Apfelessig und etwas weißen Pfeffer dazugeben.
• Gut umrühren und mit Minzblättern garnieren. Es ist sehr lecker!

Kalte Creme aus Melone und roter Paprika

Diese Kombination mag seltsam erscheinen, aber wir versichern Ihnen, dass der Geschmack Sie überraschen und Ihre Leber es lieben wird. Chili ist in angemessenen und ausreichenden Mengen verdauungsfördernd und sehr effektiv für die Gesundheit der Leber..

Auch dies ist eine der besten kalten Melonencremes für Pass auf deinen Magen auf und nimm ab. Probieren Sie es und finden Sie heraus, wie gut es aussieht..

Zutaten

• 1 Tasse und eine halbe Melone (300 g)
• 1 Gurke
• 2 EL gehackte rote Paprikaschoten (20 g)
• 3 EL Zwiebel (30 g)
• 2 Scheiben knuspriges Brot vom Vortag
• 1 Esslöffel Olivenöl (16 g)

Vorbereitung

Wie Sie sehen, sind diese Zutaten leicht zu finden und wir haben sie immer in der Küche..

Passen Sie die Menge an Paprika und Zwiebeln an Ihre Bedürfnisse an.. Auch wenn sie nicht gut zu Ihnen passen, sind kleine Mengen sehr vorteilhaft..

• Das erste, was wir tun werden, wird sein Alle Zutaten gründlich waschen und in kleine Stücke schneiden, um die Verarbeitung zu erleichtern.
• Der nächste Schritt besteht darin, die Melone, den rohen Pfeffer, die frische Zwiebel, die Brotkrumen des letzten Tages und den Esslöffel Olivenöl in den Mixer zu geben.
• Einige Minuten gut schlagen, bis zum Holen Sie sich ein homogenes Getränk ohne Brocken.
• Zuletzt diese Creme in den Kühlschrank stellen und kalt servieren. Nach Belieben mit etwas weißem Pfeffer würzen.

Der Geschmack ist unglaublich!