David Snow
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Es gibt viele Faktoren, die das beeinflussen können Brustschmerzen bei einigen Frauen.
Diese Beschwerden sind sehr häufig, insbesondere in den Tagen vor der Menstruation..
Zu den Faktoren, die diese Art von Beschwerden bei der überwiegenden Mehrheit der Frauen auslösen können, gehören: Mastitis, Brustzysten, Fibrome und Essen.
Mastitis kann Brustschmerzen verursachen
Es ist eine Entzündung der Brust. Es entsteht hauptsächlich durch die Verstopfung der Milchleiter. Es kann auch aufgrund einer Brustinfektion passieren.
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Brustzysten
Dies ist eines der häufigsten gutartigen Probleme, die in der Brust auftreten. Nach Ansicht eines Experten sind Zysten kleine Wasserkugeln, die als Folge hormoneller Prozesse auftreten..
Fibrome
Tumore und Zysten sind nicht dasselbe. Grundsätzlich handelt es sich bei einem Tumor um das wahllose Wachstum von Zellen, die ein „zusätzliches“ Gewebe bilden. Andererseits sind Myome hart, starr und wachsen schnell..
Das essen
Es gibt bestimmte Lebensmittel, die dazu beitragen, Schmerzen in diesem bestimmten Bereich des weiblichen Körpers zu stimulieren, die normalerweise durch einen hohen Fett-, Salz- oder Koffeingehalt verursacht werden. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, die Nahrungsaufnahme, insbesondere während der Menstruations- und Prämenstruationsperiode, von Lebensmitteln zu reduzieren. was wir unten zeigen werden:
- Schokolade
- Walnüsse
- Erdnüsse
- Mandeln
- Koffein-, Taurin- und Nikotingetränke.
- Schwarzer Kaffee für seinen hohen Koffeingehalt.
- Softdrinks
- Der schwarz / grüne Tee
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HINWEIS: Wir sollten klarstellen, dass dies nicht bedeutet, dass diese Lebensmittel immer Brustschmerzen verursachen, sondern sie während der Menstruation verursachen können..
- Fast Food
- Gesalzenes Mais- und Erdnusspopcorn, gesalzene Kartoffelchips
- Saucen in Flaschen
- Butter
- Schlagsahne
- Schweinefett
- Eingelegt mit hohem Salzgehalt, wie zum Beispiel Würstchen
- Vollmilch
Wenn die Schmerzen trotz des Verzehrs dieser Lebensmittel weiter nachlassen, empfehlen wir, mindestens monatlich einen Arzt aufzusuchen und eine Selbstuntersuchung der Brust durchzuführen..
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