Wie wirkt sich Musik auf unsere Stimmung aus?

Wie wirkt sich Musik auf unsere Stimmung aus? Es entspannt uns, lindert unsere Schmerzen, bringt uns zum Tanzen oder Schreien ... Musik organisiert unsere Geschichte und lässt uns die Vergangenheit vergessen.. 

Seine Wirkung ist so, dass wir es brauchen, um länger zu leben, als wir uns vorstellen. Es kann unsere Stimmung in einer Sekunde ändern und einen grauen Tag bunter werden lassen.

Die Musik und Stimmung

Die positiven Auswirkungen des Musikhörens sind seit langem bekannt.. Zur Zeit der großen Philosophen wurden musikalische Oden gesungen, um Spannungen abzubauen..

In Kriegen wurden bestimmte Lieder oder Hymnen verwendet, um Mut und Vertrauen in die Soldaten zu entwickeln..

Sportveranstaltungen bieten Musik als Anreiz, ebenso wie Schulen. Dank der Lieder lernst du die Zahlen, das Alphabet usw.

Sogar Geschäfte setzen Musik als Kaufanreiz ein und Restaurants, um mehr zu essen.

In Absprache mit dem Zahnarzt dient dies dazu, die Angst von Patienten und Aufzügen zu verringern, sich nicht zu langweilen.

Für all dies und mehr bekräftigen wir, dass die Musik fördert nicht nur unsere Stimmung, sondern stärkt auch das Selbstvertrauen und nimmt uns die Angst..

Es ist eine Tatsache, dass jeder seinen eigenen spezifischen Musikgeschmack hat, Es gibt bestimmte "universelle" Stile, die mehr als interessante Effekte haben.

Das Singen unserer Mutter seit wir im Mutterleib sind, die Melodien, die wir hören, wenn wir Babys sind oder die wir auf eine angenehme Erfahrung beziehen, werden ohne Ausnahme von allen genossen..

Wenn wir bestimmte Musikstücke hören, können wir durch ihre beruhigende oder entspannende Wirkung Angst, Stress und Sorgen lindern..

Dabei geht es nicht nur um klassische Musik oder Meditation, sondern auch um Ballade, Reggae usw.

Die Fähigkeit bestimmter Geräusche, negative Emotionen zu mindern, ist außergewöhnlich.. Auch wenn einige Rhythmen eher "bereit" für einen ruhigen Geist sind, kann jeder Stil in der Therapie verwendet werden..

Da Musik unsere Stimmung beeinflusst, kann sie jederzeit in jeder Situation verwendet werden. Vielleicht brauchen einige, um sich besser zu fühlen, abgehackte Songs und andere langsame Themen.

Die Musik, die Aufmerksamkeit und der Schlaf

Als wir zur Schule gingen, sangen die Lehrer uns bestimmte Melodien, um uns an bestimmte Elemente, Farben, Tiere, Länder usw. zu erinnern.

Durch das Verknüpfen von Informationen mit einem Song können wir uns Daten leichter merken. Und vor allem ist es eine sehr unterhaltsame Methode zu lernen!

Auf der anderen Seite gibt es Geräusche, die Patienten mit bestimmten Krankheiten wie Krebs, Multipler Sklerose helfen und die Genesung nach einer Operation, einem Unfall usw. beschleunigen können.

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Im Gegenzug, Wenn Sie vor dem Schlafengehen bestimmte Songs anhören, können Sie entspannter schlafen und sich vollkommen ausruhen.

Wenn Sie Schlafstörungen haben, zögern Sie nicht, eine Liste beruhigender Themen zu erstellen und diese zu hören, während Sie im Bett sind. Halten Sie die Augen geschlossen und atmen Sie langsam.

Sie werden nach und nach sehen, wie der Schlaf "Sie schlägt", und Sie werden die ganze Nacht mit Engeln schlafen..

Zum Zeitpunkt des Aufstehens entscheiden sich einige Leute für ruhige und entspannte Musik, da sie einen sehr komplizierten Tag haben werden, und andere bevorzugen schnelle Themen, um sofort aufzuwachen und bald aktiv zu werden..

Wenn wir zu wütend, gelangweilt oder schlecht gelaunt sind, ist Musik die beste Medizin, da es stressverursachende Hormone reduziert und diejenigen erhöht, die Glück verursachen.

Es ist nur eine Frage des Wissens, welche Songs diese Effekte am besten auf Sie auswirken können..

Obwohl Sie ein Rock- oder Elektronikfan sind, sollten Sie sich auch andere Stile wie Klassik, Jazz oder Blues anhören, um Ihre Nerven zu beruhigen und Ihren Herzschlag auszugleichen..

Zweifle nicht an dem populären Refrain, der besagt, dass "der, der das Böse singt, erstaunt sein wird"..

Die Auswirkungen von Musik auf das Gehirn

Die Geräusche, denen wir uns täglich aussetzen, beeinflussen unseren Geist.. Wenn es um ein Lied geht, das wir mögen oder genießen, setzt der Körper Dopamin frei.

Dieses Hormon scheiden wir auch dann aus, wenn wir eine angenehme Tätigkeit ausüben..

Das Hören von Songs, die Ihrem Gehirn gefallen, ist in verschiedenen Bereichen aktiviert. Zum Beispiel als Reaktion auf bestimmte Buchstaben die emotionalen Reaktionszonen, der visuelle Kortex und der Motor.

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Dem Rhythmus des Liedes folgend werden die linke Frontal- und Parietalrinde sowie das rechte Kleinhirn wacher.

Mit der Zeit kann die Wiederholung des Songs dazu dienen:

• Sprachen lernen und Kreativität fördern
• Behandeln Sie neurologische Erkrankungen wie Alzheimer, Parkinson und Autismus.
• Heilung bestimmter emotionaler Störungen: Angst, Traurigkeit, geringes Selbstwertgefühl usw.