Wenn Traurigkeit zu chronischer Dysthymie wird

Wir alle wissen, wie es ist, durch eine schwierige Zeit zu gehen, in der die negativen Gedanken, die uns zwingen, viele Dinge in unserem Leben neu zu bewerten, uns umgeben. Es gibt Zeiten, in denen das einfache Durchschreiten dieser Momente uns auch dazu bringt, die entsprechenden Konfrontationsstrategien zu lernen und zu erobern. Hier ist was Dysthymie ist.

Nun wollen wir mal sehen ... Was ist, wenn dieser Zustand der Trauer andauert? Was passiert, wenn dieses innere Unbehagen, diese Trauer und diese Entmutigung nicht verschwinden und wir sie jeden Tag "schleppen"? In diesem Fall handelt es sich um eine Störung namens Dysthymie, die sich von der klassischen Depression unterscheidet und die es wert ist, ein wenig mehr darüber zu erfahren..

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Folgen Sie uns in dieser Lektüre, um diese Art von Krankheit zu verstehen..

Was ist Dysthymie??

Es ist eine Art von Depression, aber mit wichtigen affektiven und emotionalen Nuancen, die in der fünften Ausgabe des Handbuchs für Diagnostik und Statistik bei psychischen Störungen (DSM-V) unter einem anderen sehr klaren Namen herausgestellt werden: Anhaltende depressive Störung.

Lassen Sie uns erklären, was seine Hauptmerkmale sind:

• Es ist ein Zustand von Traurigkeit und ständige Entmutigung. Es gibt keine guten und schlechten Zeiten, aber normalerweise hält dieses negative Gefühl mehr als zwei Jahre an.
• Es ist wichtig zu wissen, dass diese Art von Zuneigung fast nie von "äußeren Faktoren" abhängt, dh es ist nicht notwendig, einen Verlust oder eine Enttäuschung zu erleiden, um in diese Art von Depression zu verfallen.. Die Herkunft ist organisch und fast immer erblich., und ist sehr häufig bei Frauen.
• Erscheint normalerweise um 21.
• Es gibt sehr ernste Fälle, Menschen, die zum Beispiel nicht einmal für sich selbst sorgen können und die täglich Hilfe brauchen, um sich zu ernähren und zu reinigen. Dies sind, wie wir sagen, Fälle, in denen die Dysthymie schwerwiegender ist.
• Obwohl Stress eine erbliche Komponente hat, kann er dieses Gefühl der Depression noch verstärken und dazu führen, dass wir in diesen weiter oben erwähnten ernsteren Zustand fallen..
• Traurigkeit wird durch Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Essstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten verstärkt.
• Wenn Dysthymie nicht rechtzeitig behandelt wird, es kann zu einer "Major Depression" führen, Das heißt, in einer noch ernsteren psychischen Störung, in der Wut, Wut und sogar Selbstmordversuche auftreten können. Es ist sehr gefährlich, daher ist es wichtig, diese Probleme so schnell wie möglich anzugehen..

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Wie behandelt man Dysthymie??

Erstens müssen wir bedenken, dass Dysthymie ein Zustand ist, der während unserer gesamten Existenz kontrolliert werden muss. Können wir in unserem täglichen Leben eine angemessene Lebensqualität haben? Sicher.

Es ist möglich, dies zu erreichen, wenn wir die folgenden Richtlinien befolgen:

• Antidepressiva.
• Verhaltens- und kognitive Psychotherapien sowie Gruppendynamik.
• Verlassen Sie sich ein Leben lang auf regelmäßige ärztliche Überwachung.
• Rechnen Sie mit guter sozialer und persönlicher Unterstützung.

Wir müssen vor allem berücksichtigen, dass der Ursprung der Dysthymie erblich und daher organisch ist. Fast immer zeigt sich eine leichte Veränderung der Serotonin-Neurotransmitter.

Dies bedeutet, dass Medikamente wirksam sind und die psychologische Therapie zweifellos eine große Hilfe sein wird. Diese Behandlungen müssen jedoch praktisch lebenslang befolgt werden..

Sie können Ihren Alltag genießen, arbeiten und Ihre Träume und Ziele verwirklichen..

Menschen, bei denen Dysthymie diagnostiziert wurde, müssen sich ihres eigenen Problems bewusst sein und eine große innere Stärke bewahren, um zu verstehen, was mit ihnen passiert..

Es ist eine Krankheit, die kontrolliert und behandelt werden muss und deren Ursachen für Stress und Angst angemessen behandelt werden müssen., weil diese Faktoren in ihrem schwersten Zustand zu Auslösern von Dysthymie werden können.

Fazit

Denken Sie daran, dass jemand in Ihrer Familie an dieser Störung leidet. Ergreifen Sie Maßnahmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und befolgen Sie alle seine Ratschläge.

Abschließend weisen wir darauf hin, dass es wichtig ist, zu wissen, wie man Dysthymie von einer normalen Depression unterscheidet:

• Dysthymie tritt im Alter von 21 Jahren oder früher auf und ist ein Zustand permanenter Traurigkeit ohne konkrete Gründe für diese Emotion und Linderung. Es dauert zwischen anderthalb und zwei Jahren und kann, wenn es nicht rechtzeitig behandelt wird, zu einer ernsteren Depression führen, bei der bereits Selbstmordversuche auftreten.

Sei vorsichtig!