Regenerieren Sie das Haar auf natürliche Weise in nur 10 Tagen

Haarausfall wird als ästhetisches Problem angesehen. Die meisten Menschen, die unter Haarausfall leiden oder gelitten haben, suchen nach einer Behandlung, um ihn zu regenerieren, denn gesundes und üppiges Haar ist ein Synonym für Schönheit und Gesundheit..

Obwohl es derzeit verschiedene Behandlungen für dieses Problem gibt, ist es nicht erforderlich, große Summen zu investieren, um seine Schönheit und Fülle wiederzugewinnen..

Wenn Sie in wenigen Tagen gesund und regeneriert aussehen möchten, sollten Sie die folgenden wichtigen Tipps zur Wiederherstellung und Stärkung nicht verpassen.

Lebensmittel zu essen

Während der 10-tägigen Behandlung ist es wichtig, dass Sie mehr Eisen, Proteine, Vitamine, Mineralien und Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen. Diese Nährstoffe wirken sich positiv auf das Haar aus und beugen Haarausfall vor..

Die tägliche Diät während dieser Behandlung sollte beinhalten:

• 10 Portionen Gemüse.
• 2 bis 4 Portionen Obst.
• 4 bis 5 Portionen Bohnen und Milch oder 2 bis 3 Portionen mageres Fleisch.
• Eiweiß wie Eier, Fisch, Nüsse, Avocados und Samen.

Nehmen Sie alle Nährstoffe in Ihr Menü auf, ohne sie jeden Tag zu wiederholen.

Stimulieren Sie die Lederhaare

Die Stimulation der Kopfhaut ist auch der Schlüssel zur Regeneration des Haares und zur Förderung des Haarwachstums..

• Verwenden Sie eine weiche Bürste, um Ihre Kopfhaut jeden Morgen und jede Nacht zu stimulieren..
• Pinsel 50 von der Wurzel bis zur Haarspitze.
• Verwenden Sie auch Ihre Finger für eine Kopfmassage, um die Durchblutung anzuregen und die Beseitigung angesammelter Toxine zu fördern..
• Diese Massage kann alleine mit Olivenöl oder Kokosöl durchgeführt werden..

Schneiden Sie die Enden Ihrer Haare

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Haar stumpf, leblos und trocken ist, sollten Sie in Betracht ziehen, mindestens die Enden zu schneiden..

• Wenn wir einen Haarschnitt bekommen, fördern wir seine Sauerstoffversorgung und es hilft, sein gesundes Wachstum anzuregen..
• Wenn Sie die Enden nicht schneiden müssen, regenerieren Sie sie mit einem ätherischen Öl oder einem Naturprodukt..
• Kokosnuss, Mandel und Olivenöl sind gute Verbündete, um offene Enden zu versiegeln.

Meditation

Ein paar Minuten tägliche Meditation können Ihr Leben, Ihre Gesundheit und Ihre Schönheit verbessern..

• Meditation hilft, Stress abzubauen und damit den Spannungsabfall zu stoppen. Ihr Haar sieht gesund und kräftig aus.
• Suchen Sie zum Meditieren einen ruhigen, ablenkungsfreien Ort, sitzen Sie mit gekreuzten Beinen und schließen Sie die Augen, wobei Sie sich auf Ihre Atmung konzentrieren..
• Lassen Sie schließlich Ihre Gedanken los und geben Sie der Reflexion nach..

Weitere Informationen: 5 Möglichkeiten zur Vermeidung von Haarausfall

Natürliches Vitamin

Dieses natürliche Vitamin unterstützt die natürliche Regeneration des Haares und stimuliert dessen Wachstum..

• Mischen Sie einfach in einem Mixer ½ Tasse Joghurt mit 2 Löffel Weizenkeim und trinken Sie das Vitamin.
• Dadurch werden Haare und Körper mit Nährstoffen wie Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen versorgt..

Sollte vermieden werden

Um gute Ergebnisse mit diesen Behandlungen zu erzielen, sollten Sie beispielsweise Folgendes vermeiden:

• Konsum von ungesunden Lebensmitteln;
• Verwendung von Wärmewerkzeugen wie Trockner und Bügeleisen;
• Direkte Sonneneinstrahlung für lange Zeit;
• Verwendung von Chemikalien wie Farbstoffen;
• Verwendung von aggressiven Haarpflegeprodukten;
• Unter anderem.

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Natürliche Behandlung

Kurz gesagt, diese natürliche Behandlung hilft, das Haar zu regenerieren, um Haarausfall zu stoppen und das Haarwachstum zu stimulieren..

Seine Wirksamkeit beruht hauptsächlich auf seinen drei Hauptbestandteilen, nämlich Süßholz, Klettenwurzel und Löwenzahn, die dem Haar wichtige Vorteile verleihen..

Zutaten

• 120 ml Wasser.
• Ein Stück Süßholzwurzel.
• Klettenwurzelteil.
• Ein Teil der Löwenzahnwurzel.

Was ist zu tun??

• Zuerst das Lakritz in ein Glas geben und dann zur Hälfte mit Wasser füllen.
• Dann mahlen Sie die Löwenzahnwurzel und die Klettenwurzel in einem Mörser oder einer Küchenmaschine zu einem Teig.
• Dann mischen Sie die entstandene Paste mit Lakritzwasser und tragen Sie es auf die gesamte Kopfhaut auf.
• Im Idealfall 24 Stunden einwirken lassen, damit alle Nährstoffe in die Kopfhaut eindringen.
• Zum Schluss spülen und wiederholen Sie die Behandlung zweimal pro Woche..