Haupthilfsmittel zur Abschwellung der paranasalen Brüste

Es gibt Millionen von Allergikern, die leiden, um die Nasennebenhöhlen zu entstauen, also werden wir darüber sprechen Einige sehr nützliche, praktische und natürliche Empfehlungen und Behandlungen zur Minimierung der charakteristischen Symptome einer verstopften Nase.

Haupthilfsmittel, zum der paranasalen Brüste zu entleeren

Apfelessig

Unter den zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen, Wir können die Bedeutung von Apfelessig für die Behandlung von Nasennebenhöhlenentzündungen hervorheben.

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Zu diesem Zweck wird empfohlen, zwei Esslöffel Apfelessig in 227 ml warmem Wasser zu mischen und dann einen Esslöffel Honig hinzuzufügen. Diese Mischung kann einmal täglich eingenommen werden, bis die Infektion vollständig verschwunden ist..

Eine weitere nicht weniger wirksame Strategie zur Entstauung der Nasennebenhöhlen besteht darin, den Dampf, der das halbe Glas Wassergemisch bildet, mit Apfelessig einzuatmen..

Das Präparat sollte gekocht und der Dampf eingeatmet werden, bevor es mit geschlossenen Augen und geschlossenem Mund abgekühlt wird. Dieser Vorgang sollte mindestens dreimal täglich durchgeführt werden..

Safran

Kurkuma hat einen starken Nährstoff namens Curcumin. Dieser Nährstoff bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, indem er Entzündungen der Nasennebenhöhlen bekämpft..

Seine Eigenschaften können voll ausgenutzt werden, wenn wir Safran in die Gewürze verschiedener Gerichte einarbeiten..

Nasenspülung

Dies ist ein sehr altes Heimverfahren, das seit vielen Generationen angewendet wird.. Es ist eine ergänzende Behandlung, aber wenn es gemäß den Empfehlungen durchgeführt wird, können sehr effiziente Ergebnisse erzielt werden..

Um diese Nasenspülung durchzuführen, mischen wir eine Tasse warmes Wasser mit einem Esslöffel Meersalz und spülen dann unsere Nasenlöcher aus..

Für diese Zwecke gibt es einen in der indischen Kultur weit verbreiteten Behälter, der auch in Brasilien vermarktet wird. In Abwesenheit dieses Werkzeugs kann auch eine große Spritze verwendet werden..

Führen Sie die Spritze mit der Lösung in eine Seite des Nasenlochs ein, warten Sie, bis Wasser durch das andere Nasenloch fließt, und wiederholen Sie den Vorgang am gegenüberliegenden Nasenloch. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals täglich, um schnellere Ergebnisse zu erzielen..

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Zusätzliche Empfehlungen:

Lehnen Sie Ihren Kopf auf das Kissen, so dass es hoch genug ist, um Probleme wie mangelnde oder reduzierte Sauerstoffversorgung während des Schlafs zu vermeiden..

Stellen Sie warmes Salzwasser mehrmals täglich oder nach Bedarf in abwechselnder Position (in der Mitte und auf beiden Seiten der Nasenlöcher) zusammen.

Verbrauchen Sie ausreichend Vitamin C und D täglich.

Viel Wasser trinken, da es in erster Linie die Schleimhaut hydratisiert und dabei hilft, die Schleimbildung bei Entzündungen und Verstopfungen zu beseitigen.

Halten Sie Ihr Zuhause (insbesondere Ihr Schlafzimmer) und Ihre Arbeitsumgebung sauber, luftig und frei von allergieverursachenden Gegenständen..

Die Zunge und der Daumen können zwei sehr nützliche Werkzeuge sein, um die Nase zu entstauen..

Versuchen Sie, mit der Zunge auf den oberen Teil des Mundes (Gaumens) zu drücken, und drücken Sie gleichzeitig mit Ihren Fingern 20 Sekunden lang auf den Bereich zwischen der Basis des Nasenknochens und den Augenbrauen..

Auf diese Weise werden Sie spüren, wie sich Ihre Nasennebenhöhlen zu entstauen beginnen.