Einfache und natürliche Leberpflegemittel

Die Leber ist eines der größten Organe und eines der wichtigsten, die wir haben. Unter seinen Funktionen am meisten verwandle Nahrung in Energie, eliminiere Giftstoffe und unterstütze den Verdauungsprozess. In diesem Artikel sprechen wir über einfache, natürliche Heilmittel für die Leberpflege..

Die Leber ist eines der am meisten betroffenen Organe schlechte Ernährung, negative Emotionen und schlechte Gewohnheiten. Wir werden einige einfache, natürliche und kostengünstige Mittel untersuchen, um Sie gesund zu halten..

Lebergesundheit ist spiegelt sich in Haar und Vision, und wenn es entzündet ist, kann es zu Schmerzen unter den Rippen auf der rechten Seite und im entsprechenden Bereich des Rückens, Entzündungen im rechten Trapez, Falten, Gelbfärbung der Haut und der Sklera des Auges, gesundheitlichen Problemen wie hohem Cholesterinspiegel und Menstruationsbeschwerden führen. usw.

Nahrung und Ernährung: Wie sie die Leber beeinflussen

Lebensmittel können die Leber sowohl nähren als auch vergiften. Dies ist der erste Schritt, um sie gesund zu halten. Entscheide dich für einen umweltfreundlich, additivfrei (Farbstoffe, künstliche Süßstoffe usw.) und so natürlich wie möglich sein. Außerdem empfehlen wir zu vermeiden:

• Alkohol;
• Frittierte Lebensmittel;
• Rotes Fleisch;
• Fertiggerichte;
• Milchprodukte;
• Raffinierter Zucker;
• Künstliche Süßstoffe.

Arzneimittel können auch die Leber beeinflussen. Lesen Sie immer die Nebenwirkungen auf der Packungsbeilage. Im Gegensatz dazu sind die folgenden Lebensmittel sehr vorteilhaft:

• Apfel- und Karottensaft;
• Pampelmuse;
• Artischocke;
• Meerrettich;
• Chicorée;
• Grünes Blattgemüse;
• Gekeimte Luzerne;
• Trauben;
• Erdbeere;
• Brokkoli;
• Grünkohl;
• Rosenkohl.

Der tägliche Verzehr dieser Lebensmittel ist sehr wichtig. Die Leber regeneriert sich im Morgengrauen, also ist es gut kleines Abendessen oder früh, Damit die Leber nachts nicht die Nahrung verdauen muss.

Als Nahrungsergänzungsmittel wird es sehr vorteilhaft sein Vitamine der Gruppe B..

Diese Vitamine verringern die Transaminasen und tonisieren die Leber. Wir können Lebensmittel konsumieren, die sie enthalten, wie Bierhefe oder ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel..

Enthaltene Emotionen

Es ist nicht nur die Ernährung, die die Leber beeinflusst. Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin, Wut und verhaltene Nerven schädigen die Leber direkt. Um diesen Schaden zu vermeiden, müssen wir lernen, mit unseren Emotionen umzugehen und Aktivitäten durchzuführen, die dazu beitragen, sie zu kanalisieren, wie z. B. Sport oder Kunst..

Es gibt auch ein homöopathisches Mittel, das helfen kann, wenn negative Emotionen enthalten sind: Chamomilla 15HC. Nehmen Sie drei Bälle dreimal täglich unter die Zunge, getrennt von Mahlzeiten, Getränken, starken, minzigen Aromen (Kaugummi, Zahnpasta usw.)..

Leberpflege-Wärmflasche

Die Leber ist ein Organ, das wie die Nieren zur Abkühlung neigt, wenn es nicht richtig funktioniert. Legen Sie ein mit heißem Wasser angefeuchtetes Handtuch über die rechten Rippen, um eine Abkühlung zu vermeiden, wenn Sie sich zum Schlafen hinlegen..

Legen Sie einen Beutel mit heißem Wasser darauf und bedecken Sie ihn mit der trockenen Hälfte des Handtuchs. Wenn es nicht zu heiß ist, legen Sie eine Decke darüber. Darüber hinaus, Es ist ein fantastisches Mittel gegen Schlaflosigkeit. Im Gegensatz dazu wird davon abgeraten, den Vorgang tagsüber durchzuführen, da dies zu Müdigkeit führen kann.

Lesen Sie auch: So bereiten Sie eine Heidelbeerinfusion zum Schutz der Leber vor

Kaffee-Einläufe

Dies ist eine alte Medizin, die viele Menschen verwenden. Es besteht aus Waschen mit geröstetem Rohkaffee und Pulver. 1 Liter Wasser mit 3 EL kochen. 5 Minuten bei starker Hitze und 15 Minuten bei schwacher Hitze einwirken lassen. Filtern, bis kein Sediment mehr vorhanden ist..

Wenn das Filtrat warm ist, verwenden Sie einen halben Liter zum Waschen, legen Sie sich auf die rechte Seite und versuchen Sie 10 oder 15 Minuten zu halten.. Dieses Medikament ist sehr wirksam; wirkt direkt auf die Leber durch Erhöhung der Glutamyltransferase-Aktivität.

Fasten Leber und Olivenöl zur Leberpflege

Es gibt ein einfaches Mittel, das hilft Reinigen und tonen Sie jeden Morgen die Leber und die Gallenblase. Nehmen Sie morgens einen Löffel natürlichen Zitronensaft und einen Löffel Olivenöl und fasten Sie..

Warten Sie dann eine halbe Stunde, trinken Sie ein oder zwei Gläser warmes Wasser, warten Sie einen Moment und frühstücken Sie dann. Dies wird auch Menschen mit Verstopfung helfen..

Heilpflanzen für die Leberpflege

Bittere Kräuter helfen, die Leber zu reinigen und sie richtig arbeiten zu lassen. Wir können täglich Infusionen folgender Pflanzen einnehmen:

• Löwenzahn;
• Artischocke;
• Mariendistel: Leberregenerator;
• Heidelbeere;
• Größeres Chelidonia.

Sie können diese Getränke mit Rosmarin oder Stevia-Honig süßen und etwas natürlichen Zitronensaft hinzufügen..

Bilder angeboten von elle_ann und Will Merydith