Zeichen, mit denen Sie einen Schlaganfall rechtzeitig erkennen und verhindern können

Aufgrund der Empfindlichkeit seiner Gefäße ist das Gehirn sehr anfällig für Brüche oder Hindernisse, die zu einem Schlaganfall oder Schlaganfall führen können..

Schlaganfall betrifft rund 15 Millionen Menschen weltweit, ist die zweithäufigste Todesursache bei Erwachsenen über 60 Jahren.

Was kann einen Schlaganfall verursachen?

Schlaganfall kann manchmal durch sehr starke Emotionen wie Wut, Enttäuschung und Uneinigkeit mit anderen verursacht werden.. Aus diesem Grund ist ein stressfreier Lebensstil und das Lernen, unter schwierigen Umständen ruhig zu bleiben, entscheidend, um dieses schwerwiegende Gesundheitsproblem zu vermeiden..

Wenn die Durchblutung des Gehirns aus irgendeinem Grund unterbrochen wird, entweder durch Verstopfung oder Bruch eines der Blutgefäße, tritt ein Schlaganfall auf..

Seit Blut ist für den Sauerstofftransport zu den Zellen verantwortlich, Ohne sie sterben Nervenzellen ab, was bleibende motorische Folgen haben kann.

Was sind die möglichen Folgen eines Schlaganfalls??

Die Art des durch einen Schlaganfall verursachten Schadens hängt von der Region des Gehirns ab, in der er aufgetreten ist.. Beispielsweise können Verletzungen des Frontallappens, des Bereichs des Gehirns, der der Stirnregion entspricht, unter anderem Sprach- und Motorikprobleme verursachen..

Obwohl sich Gehirnzellen bei richtiger Therapie und Behandlung nicht auf natürliche Weise erholen, ist es möglich, Schlaganfallschäden zu minimieren und viele Körperfunktionen wiederherzustellen..

In vielen Fällen, Es ist auch möglich, das Risiko eines Schlaganfalls rechtzeitig zu verhindern und zu erkennen., Vermeidung seiner tragischen Folgen.

So erkennen Sie einen Schlaganfall rechtzeitig?

Die Früherkennung von Schlaganfallsymptomen ist sehr wichtig. seit dem Je früher der Patient eine angemessene Behandlung erhält, desto geringer ist das Risiko von Folgeschäden oder Todesfällen.

Mögliche Warnzeichen:

- Plötzliche Taubheit oder Schwäche in einem Teil von Gesicht, Bein oder Arm. Normalerweise tritt Taubheitsgefühl nur auf einer Körperseite auf.
- Schwierigkeiten beim Sprechen, Verstehen oder Fokussieren
- Verlust der motorischen Koordination
- Plötzliches Schwindelgefühl und Schwierigkeiten beim Gehen
- Starke Kopfschmerzen ohne erkennbaren Grund
- Sehverlust in einem oder beiden Augen

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Arten von Schlaganfällen

Die restlichen 12% entsprechen einem hämorrhagischen Schlaganfall., Das passiert, wenn die Gefäße platzen und Blut in diesem bestimmten Bereich des Gehirns vergießen.

Prävention ist die beste Behandlung für diesen gefährlichen Zustand. Hierzu ist es ratsam, gesunde Lebensgewohnheiten anzunehmen und Maßnahmen zu vermeiden, die das Risiko erhöhen könnten..

So verhindern Sie einen Schlaganfall?

Obwohl in einigen Fällen Schlaganfälle nicht vermieden werden können, da die Anzeichen sehr plötzlich auftreten, kann im Allgemeinen viel unternommen werden, um sie zu verhindern..

1. Kontrollieren Sie den hohen Druck

Der größte Risikofaktor für einen Schlaganfall ist Bluthochdruck oder Bluthochdruck.. Bluthochdruckpatienten haben viermal häufiger einen Schlaganfall, weil das Herz und die Arterie größere Anstrengungen unternehmen müssen, um Blut zu allen Gehirnzellen zu bringen.

2. Führen Sie körperliche Aktivitäten durch

Regelmäßige Bewegung ist entscheidend für eine gute Herz-Kreislauf-Gesundheit. Dies hält Ihre Arterien sauber und stärkt Ihr Herz.. Halten Sie Ihre Arterien auch mit einer richtigen fettfreien Diät frei.

Ein stündiger Spaziergang pro Tag ist mehr als genug für eine gute Gesundheit. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt darüber, welche Sport- und Übungsmöglichkeiten Sie ausüben können..

3. Mit dem Rauchen aufhören

Rauchen ist einer der größten Risikofaktoren für Schlaganfälle, insbesondere zu Beginn des Rauchens..

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4. Kontrollieren Sie den Cholesterinspiegel

Cholesterin erhöht wie Rauchen das Risiko einer Plaquebildung in den Arterien erheblich., Dies kann zu Behinderungen führen, die das Blut daran hindern, das Gehirn zu erreichen.

5. Übergewicht beseitigen

Übergewicht erhöht das Risiko von Herzproblemen.. Durch eine ausgewogene Ernährung und Bewegung sollte dieses Problem ebenfalls verschwinden und viele Vorteile mit sich bringen..

6. Vermeiden Sie Stress

Unter chronischem physischen und psychischen Stress zu leiden, kann das Risiko eines lebenslangen Schlaganfalls bis zum Vierfachen erhöhen..

7. Vermeiden Sie Ärger und starke Emotionen.

Angst, starke Wut, Wut und Zorn verändern die Blutzirkulation und erhöhen oft den Druck auf wichtige Bereiche unseres Körpers. das Nervensystem und das Herz gefährden. Ein friedlicher und positiver Geisteszustand ist der beste Weg, um Ihre Risiken zu reduzieren..

8. Diabetes kontrollieren

Typ-2-Diabetes verursacht normalerweise Durchblutungsstörungen und kann das Risiko für Bluthochdruck und Schlaganfall erhöhen..

9. Essen Sie gesunde Fette

Omega 3 ist ein gesundes Fett, das das Herz schützt. und das Kreislaufsystem. Es kommt unter anderem in Fischen wie Lachs und Sardinen vor..