Thomas Davis
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Tabakkonsum ist eine der gefährlichsten Praktiken für die Gesundheit. und doch ist es auch eines der häufigsten in jeder Ecke des Planeten.
Trotz der endlosen Kampagnen der Gesundheitsbehörden, die von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) angeführt werden, steigt ihr Verbrauch von Tag zu Tag stärker an..
Der einfachste Weg, um Tabak zu konsumieren
Die Tabakpflanze wird seit vielen Jahren zu Heilzwecken eingesetzt. Seine Eigenschaften waren vielfältig und kamen dem Menschen zugute.
Die häufigste Art des Verbrauchs ist jedoch die Verbrennung, und dies ist eine der schädlichsten für Menschen. Die Aufnahme von Rauch aus der Pflanze bringt Nebenwirkungen mit sich..
Auf der Grundlage der obigen Ausführungen ist die Verwirrung in Bezug auf das Thema sehr groß. Jedoch, vViele Untersuchungen veränderten die Parameter und Gedanken zu Tabak.
Also bis heute, wird als eine der führenden Todesursachen in der Welt anerkannt.
Der einfachste Weg, es zu konsumieren, ist durch eine Zigarette, die fast überall cool ist..
Das Problem konzentriert sich auf eine seiner Hauptkomponenten, Nikotin. Dies verursacht die unkontrollierte Abhängigkeit derjenigen, die die Zigarette rauchen. Überdosierung kann die Ursache für verschiedene Zustände sein..
Probleme im Zusammenhang mit Tabak
Die meisten negativen Dinge im Zusammenhang mit Zigaretten werden durch ihre einfachste und kühlste Einnahme erhalten. Die Rauchen bringt schwerwiegende Krankheiten mit sich, was nicht zu übersehen ist.
Zu den häufigsten finden wir:
- Chronische Bronchitis.
- Arteriosklerose-Risiko.
- Hohe Wahrscheinlichkeit für Gingivitis und Parodontitis.
- Schwächung des Herz-Kreislaufsystems.
- Krebsrisiko (insbesondere Lungenkrebs).
Gründe, um Tabakkonsum zu vermeiden
Aufgrund der obigen Ausführungen ist uns das große Risiko, das mit dem regelmäßigen Rauchen durch Zigaretten verbunden ist, sehr klar..
Dies sollte also bereits ein Anreiz sein, nicht mit demselben fortzufahren.
Natürlich, eine Gewohnheit brechen, gut oder schlecht, kann zu einer komplexen und frustrierenden Praxis führen. Daher müssen die Dinge ruhig gemacht werden..
Als nächstes wollen wir die vorteilhaftesten Gründe für das Verlassen dieser schlechten Angewohnheit skizzieren..
Raucherentwöhnung verringert die Wahrscheinlichkeit des Todes
Dieser Vorteil hängt davon ab, wie alt die Tabakkonsumenten sind.. Je jünger, desto größer die diesbezügliche Wirkung..
- Wenn beispielsweise ein 30-Jähriger dazu neigt, diese Gewohnheit aufzugeben, sinkt die Wahrscheinlichkeit des Todes um fast 90%..
- Bei einer Person von 60 Jahren beträgt der Unterschied 30%.
Ungeachtet dieser Einschätzungen sind die Vorteile ungeachtet des Alters, in dem Sie mit dem Rauchen aufhören, weitaus zahlreicher..
Siehe auch: Heilmittel und Ergänzungsmittel zur Raucherentwöhnung
Positive Dinge im Allgemeinen
Neben der Verringerung der Wahrscheinlichkeit eines vorzeitigen Todes gibt es auch eine Reihe positiver Aspekte für Menschen, die sich entschließen, das Rauchen dauerhaft zu unterbinden und zu vermeiden:
- Verbessert die Durchblutung.
- Die Lungenfunktion wird angeregt.
- Verhindert das Einsetzen von Bluthochdruck.
- Senkt das Risiko für Lungenkrebs.
- Trägt zum physischen Zustand bei
- Hilft der Haut bei der Bild- und Zellatmung.
Indirekte Vorteile
Das erste, woran Sie denken, wenn neue soziale Beziehungen entstehen, ist immer die Akzeptanz. Das Ideal ist also, ohne Einwände empfangen zu werden.
Trotzdem wird ein einzelner Raucher nicht sehr geschätzt. Wir könnten das sogar sagen Die meisten Menschen fühlen sich mit einer solchen Präsenz nicht wohl.
In dieser Reihenfolge der Ideen, Die Verbesserung der sozialen Beziehungen ist ein wichtiger Grund, mit dem Rauchen aufzuhören. Darüber hinaus sind die Menschen dankbar, da sie möglicherweise indirekte Vorteile erhalten:
- Passivraucher sind nicht gefährdet für Krankheiten, die mit dem Rauchen zusammenhängen.
- Die Wahrscheinlichkeit von Ohrenentzündungen ist erheblich.
- Die Umwelt wird befreit und viel besser wahrgenommen.
- Wenn Sie an Grippe oder Allergien leiden, würde der Rauch die Menschen in Ihrer Umgebung nicht beeinträchtigen..