Wussten Sie, dass Weinen gut für Ihre Gesundheit ist?

Viele Jahre lang glaubte man, dass Tränen das Hauptmerkmal für Schwäche eines Menschen seien. Schließlich zeigte das Weinen eine unreife Persönlichkeit.

Es wurde sogar angenommen, dass die Menschen weinten, weil sie ihre Fehler nicht übernehmen konnten und ein wenig Mitgefühl anregen wollten.

Wenn wir traurig sind - und wir drücken es mit Tränen aus - automatisch Der Körper setzt Substanzen frei, die die Rolle eines natürlichen Beruhigungsmittels spielen. Diese helfen dem Schmerz, nicht so stark zu sein, wie es scheint..

Auf diese Weise setzen die Tränen zwei Hormonklassen frei, Opiate und Oxytocin. Diese haben die Fähigkeit, den Schmerz nicht so stark zu machen. In diesem Fall wirken sie als natürliche Anästhetika, die uns Ruhe und Entspannung verschaffen..

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Kurz gesagt, Weinen ist wie eine gute Übung, die uns hilft, das ordnungsgemäße Funktionieren des Körpers aufrechtzuerhalten, da dies sehr wichtig ist, wenn wir uns in einer Notlage fühlen, wenn wir depressiv sind oder uns Sorgen machen.. Es ist sehr natürlich, dass Sie sich nach langem Weinen ein wenig ruhig fühlen. 

Tränen können auch Freude und Aufregung ausdrücken. In schlechten Zeiten sind sie jedoch häufiger, da sie ein Symbol für Qual und tiefe Schmerzen sind. Aber wissen Sie auch, welchen weiteren Nutzen dies für unsere Gesundheit hat? Probieren Sie es aus.

Sind gut für die Sehkraft

Tränen haben die Fähigkeit, Austrocknung der Schleimhäute der Augen zu verhindern., Es schmiert und hält sie perfekt angefeuchtet, was sehr nützlich ist, um Ihre Augen in perfektem Zustand zu halten. Experten versichern außerdem, dass die Sehkraft leichter beeinträchtigt würde, wenn die Menschen nicht weinen könnten..

Kann einige Bakterien töten

Tränen haben die Fähigkeit, bestimmte Bakterien in wenigen Minuten abzutöten, da sie eine starke Flüssigkeit enthalten Lysozym. Auf diese Weise schützen sie uns vor einigen Keimen, die unter anderem Erkältungen verursachen..

Kann auch Giftstoffe beseitigen

Die Tränen, die herausspritzen, wenn wir starke Emotionen haben, ein Schmerz, der uns so berührt, dass ein lautes Schreien entsteht und der schwer zu beruhigen ist, sind eine ausgezeichnete Therapie, die dazu dient, alle Arten von Giftstoffen zu beseitigen, die sich im Körper ansammeln, weil Stress, unter anderem aus Gründen.

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Helfen Sie, Stress abzubauen

Diese Flüssigkeit, die aus den Augen verschüttet wird, ist dem sehr ähnlich, was der Körper beim Schwitzen absondert. Beide Methoden sind also sehr gut geeignet, um hohen Stress abzubauen..

Stimmung verbessern

Wenn wir weinen, werden große Mengen Mangan ausgeschieden, was schlechte Laune lindert, da hohe Mangangehalte im Körper tiefe Müdigkeit und Reizbarkeit verursachen., Depression, Angstzustände und andere Störungen, die die emotionale Gesundheit eines Menschen stark beeinträchtigen können, stabilisieren sich.

Denken Sie immer daran, Weinen ist gut!

Nach Kenntnis der Vorteile, die das Weinen für die emotionale Gesundheit mit sich bringt, ist es wichtig hervorzuheben, dass wir die Tränen nicht eindämmen müssen, da sie dem gesamten Organismus schaden, da sie diese negativen Ängste und Emotionen nicht auslösen, die auf lange Sicht wird etwas viel Schlimmeres verursachen.

Denken Sie daran, dass wir uns nicht schämen müssen, um Gefühle auszudrücken, wenn wir weinen möchten. Wir müssen diese Tränen herauslassen, da einige unserer Probleme (einschließlich einiger unserer Gesundheit) mit ihnen verschwinden..